Cá hồi áp chảo là món chiên quen thuộc, thơm ngon và đậm đà hương vị cùng với giá trị dinh dưỡng cao. Hãy cùng Cách Nấu Ngon vào bếp để thực hiện ngay 3 cách làm cá hồi áp chảo sốt bơ chanh và sốt cam hấp dẫn này nhé!
1. Cá hồi áp chảo sốt bơ chanh
-
Chế biến
20 phút
-
Độ khó
Dễ
Nguyên liệu làm Cá hồi áp chảo sốt bơ chanh Cho 3 người ăn
Cá hồi tươi phi lê 200 g Bơ thực vật 2 muỗng canh Nước tương 2 muỗng cà phê Chanh 1 quả Đường 1 muỗng cà phê Bột bắp 1 muỗng cà phê Tiêu 1 muỗng cà phê Muối: 1/2 muỗng cà phê 1/2 muỗng cà phê Gừng 1 củ Tỏi 1 củ
Dụng cụ thực hiện
Hình nguyên liệu
Cách chế biến Cá hồi áp chảo sốt bơ chanh
-
Ướp cá hồi
Sơ chế cá hồi, rửa sạch rồi thấm khô. Ướp cá với nửa muỗng cà phê nước tương, nửa quả chanh vắt, nửa muỗng cà phê muối, tiêu và xoa đều để thấm gia vị. Để cá ướp trong 15 – 20 phút.
-
Áp chảo cá hồi
Đun chảy 1 muỗng canh bơ thực vật trên chảo, cho cá vào áp chảo mỗi mặt khoảng 1 phút với lửa lớn. Sau đó gắp cá ra đĩa.
-
Làm sốt bơ chanh
Trộn đều 1 muỗng cà phê bột bắp, 1 muỗng canh nước lọc, 1 muỗng cà phê nước tương, 1 muỗng cà phê đường và 1 muỗng nước cốt chanh cho đến khi đường tan.
Làm nóng chảo, cho 1 muỗng canh bơ tan chảy, thêm tỏi băm, vài lát gừng và vỏ chanh cắt sợi vào phi thơm. Đổ hỗn hợp sốt vào xào đều đến khi sốt sệt lại thì tắt bếp.
-
Hoàn thành
Rưới sốt bơ chanh vừa làm lên cá hồi, trang trí cùng vài lát chanh hoặc ớt để dĩa ăn thêm phần hấp dẫn.
-
Thành phẩm
Món cá hồi sốt bơ chanh với phần da giòn thơm, thịt mềm béo không khô, hòa quyện cùng nước sốt chua ngọt đậm đà rất hấp dẫn. Dùng nóng với cơm hoặc khoai tây đều rất ngon miệng.
2. Cá hồi áp chảo sốt cam
-
Chế biến
30 phút
-
Độ khó
Dễ
Nguyên liệu làm Cá hồi áp chảo sốt cam Cho 3 người ăn
Cá hồi phi lê 300 g Cam vàng 1 quả Cần tây 100 g Cà rốt 1 củ Muối 2 muỗng cà phê Tiêu sọ trắng 1 muỗng cà phê Hạt nêm 1 muỗng cà phê Đường 1 muỗng cà phê Dầu ô-liu 1 muỗng cà phê
Dụng cụ thực hiện
Hình nguyên liệu
Cách chế biến Cá hồi áp chảo sốt cam
-
Ướp cá hồi
Sơ chế cá hồi, rửa sạch và thấm khô. Ướp cá với 1/3 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê tiêu, xoa đều để cá ngấm gia vị. Để ướp trong 20 phút.
Lưu ý:
Để giữ cá tươi, bạn nên bọc màng thực phẩm và để ngăn mát tủ lạnh trong lúc ướp. Trước khi chế biến, lấy cá ra để ở nhiệt độ phòng khoảng 10 phút.
-
Sơ chế các nguyên liệu khác
Rửa sạch cần tây, cắt khúc và tách riêng lá với thân. Gọt vỏ cà rốt, sau đó bào mỏng.
Cam gọt vỏ, tách lấy phần thịt cho vào tô. Vỏ cam gọt bỏ phần trắng và cắt thành sợi nhỏ, ngâm trong nước muối loãng khoảng 5 phút.
-
Làm sốt cam
Xay nhuyễn phần thịt cam hoặc cắt nhỏ, sau đó trộn với 1 muỗng cà phê đường, nửa muỗng cà phê bột bắp và 40ml nước lọc.
Đun hỗn hợp trong nồi nhỏ, vừa nấu vừa khuấy đến khi sốt sôi và sánh lại.
-
Áp chảo cá hồi
Đun nóng dầu ô-liu trong chảo, áp chảo cá hồi mỗi mặt khoảng 2 – 3 phút. Xào lần lượt cần tây, cà rốt và sợi vỏ cam cùng muối tiêu để rau củ đậm đà hơn.
-
Thành phẩm
Bày cá hồi và rau củ ra đĩa, rưới nước sốt cam lên trên. Món ăn đậm đà, thịt cá mềm béo hòa quyện cùng sốt cam chua ngọt rất hấp dẫn và đầy dinh dưỡng.
3. Cá hồi áp chảo sốt tiêu đen
-
Chuẩn bị
15 phút
-
Chế biến
20 phút
-
Độ khó
Dễ
Nguyên liệu làm Cá hồi áp chảo sốt tiêu đen Cho 2 người
Phi lê cá hồi 200 gr Tiêu xanh 3 nhánh Hành tây 1/2 củ Nấm linh chi 50 gr Tỏi băm 1 muỗng canh Hành tím băm 1 muỗng canh Gừng băm 1/2 muỗng canh Giấm gạo 1 muỗng cà phê Bột năng 1 muỗng cà phê Gia vị thông dụng 1 ít(Muối/ đường/ bột ngọt/ hạt nêm) Dầu ăn 1 ít
Dụng cụ thực hiện
Cách chọn mua nấm linh chi (ngân châm) tươi ngon
- Nên chọn nấm có màu sắc tươi sáng, cuống trắng ngà và chắc chắn.
- Nấm tươi có mùi thơm đặc trưng, không có mùi lạ.
- Tránh mua nấm mềm nhũn, chóp nấm bị đen hoặc có mùi khó chịu.
Cách chế biến Cá hồi áp chảo sốt tiêu đen
-
Sơ chế và ướp cá hồi
Ngâm phi lê cá hồi trong nước muối loãng khoảng 5 – 7 phút, rửa sạch rồi thấm khô. Giữ lại phần da cá để món ăn đẹp mắt hơn.
Băm nhuyễn 1 nhánh tiêu xanh, trộn với 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê đường và 2 muỗng cà phê nước tương. Quét đều hỗn hợp lên cả hai mặt cá, thêm 1/2 muỗng canh dầu ăn, ướp 10 – 15 phút để cá ngấm gia vị.
-
Sơ chế nguyên liệu còn lại
Cắt đôi hoặc xé nấm linh chi, tách lấy hạt 2 nhánh tiêu xanh còn lại. Hành tây cắt sợi.
-
Áp chảo cá hồi
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trong chảo, cho cá hồi vào áp chảo với lửa vừa khoảng 5 phút đến khi cá chín tới.
-
Làm sốt
Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi băm, hành tím băm, gừng băm và tiêu xanh.
Thêm nấm linh chi và hành tây vào đảo sơ, cho nửa chén nước, nêm 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng cà phê nước tương, 1 muỗng cà phê giấm gạo, đảo đều.
Hòa tan 1 muỗng cà phê bột năng với 2 muỗng canh nước, cho vào sốt, khuấy đến khi sốt sệt lại. Cuối cùng cho thêm 1 muỗng canh dầu ăn để sốt bóng và béo hơn, rồi tắt bếp.
-
Thành phẩm
Rưới nước sốt tiêu đen lên cá hồi áp chảo, món ăn có vị thơm cay của tiêu, thịt cá mềm ngọt, nấm giòn ngon, đậm đà rất dễ ăn.
Cách chọn mua cá hồi tươi ngon
- Quan sát mang cá: cá hồi tươi có mang màu đỏ tươi, không thâm hay đen.
- Thân cá: da sáng bóng, không có vết xước hay vảy bong tróc.
- Mắt cá: sáng, trong suốt, không đục hay ngả vàng.
- Đối với cá phi lê: thịt có màu cam tự nhiên, không nhạt màu, không thâm đen, vân mỡ sáng và đều màu.
Mẹo sơ chế cá hồi sạch, không tanh
- Dùng gừng tươi giã nát hoặc xay nhuyễn trộn với một ít rượu trắng, bóp cá hồi và ướp 5 – 10 phút, sau đó rửa sạch để giảm mùi tanh.
- Dùng nước cốt chanh pha với nước lọc và muối, ngâm cá hồi rồi rửa sạch.
- Dùng sữa tươi ngâm cá hồi khoảng 3 – 5 phút rồi rửa sạch sẽ giúp cá không còn mùi tanh.
Xem thêm:
Bạn vừa xem 3 cách làm cá hồi áp chảo sốt bơ chanh và sốt cam vô cùng hấp dẫn để trổ tài vào bếp. Chúc bạn thành công!
*Tham khảo hình ảnh và công thức từ kênh YouTube 360Food, Cười Khúc Khích và Món Ngon Mỗi Ngày









