-
Chuẩn bị
10 phút
-
Chế biến
30 phút
-
Độ khó
Dễ
Món sữa đậu đỏ thơm ngon, giàu dinh dưỡng với vị ngọt dịu của sữa hòa quyện cùng vị béo bùi của đậu đỏ sẽ là thức uống tuyệt vời để bạn chiêu đãi cả gia đình vào những ngày cuối tuần. Cùng vào bếp và thực hiện ngay món này nhé!
Nguyên liệu làm Sữa đậu đỏ Cho 4 người
Đậu đỏ 300 gr Đường 2 muỗng canh Sữa tươi 220 ml (không đường)
Cách chọn mua đậu đỏ ngon
- Chọn đậu đỏ có màu đỏ tươi, hạt vừa phải để khi nấu đậu chín mềm, giữ được vị bùi thơm ngon.
- Tránh chọn hạt đậu quá lớn vì thường ăn không ngon, ít dinh dưỡng và có thể có vị chát nhẹ.
- Không mua đậu có dấu hiệu sâu mọt, mốc hoặc có mùi lạ khó chịu.
Xem thêm: Tác dụng của đậu đỏ
Dụng cụ thực hiện
Cách chế biến Sữa đậu đỏ
-
Sơ chế đậu
Ngâm 300gr đậu đỏ trong nước ấm khoảng 8 tiếng hoặc để ngâm qua đêm, giúp đậu mềm và tiết kiệm thời gian nấu.
Rửa sạch đậu đã ngâm, bỏ hạt hỏng rồi rửa lại 2 – 3 lần cho thật sạch, để ráo nước.
-
Nấu và xay đậu
Bắc nồi lên bếp, cho đậu đỏ vào, đổ nước sao cho nước ngập đậu khoảng 1 lóng tay. Đun ở lửa lớn đến khi nước sôi.
Hạ lửa nhỏ, đậy nắp và nấu tiếp 15 – 20 phút cho đậu chín mềm, nước hơi cạn bớt.
Cho đậu và nước vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn ở tốc độ cao.
-
Rây qua nước đậu
Dùng rây lọc để loại bỏ vỏ đậu, chỉ lấy phần nước cốt đậu.
Thêm 1 – 2 muỗng canh nước lọc vào phần bã trong rây, rây lại 2 – 3 lần để lấy hết nước cốt và loại bỏ vỏ đậu kỹ hơn.
-
Nấu sữa
Đổ nước cốt đậu đỏ vào nồi, bắc lên bếp đun ở lửa vừa.
Thêm 2 muỗng canh đường, khuấy đều cho tan, vớt bỏ bọt trắng để sữa trong hơn.
Khi nước bắt đầu sôi, hạ lửa nhỏ, cho 220ml sữa tươi không đường vào, khuấy đều rồi tắt bếp.
Mách bạn: Để sữa không bị vón cục, hãy khuấy liên tục trong quá trình nấu.
-
Thành phẩm
Sữa đậu đỏ nóng hổi, thơm lừng với vị ngọt dịu của sữa và vị béo bùi đặc trưng của đậu đỏ. Món sữa đơn giản nhưng chắc chắn sẽ làm cả gia đình bạn mê mẩn. Bạn có thể thưởng thức sữa nóng hoặc thêm đá tùy thích.
Cách bảo quản sữa đậu đỏ được lâu
- Sau khi nấu xong, để sữa đậu đỏ nguội hoàn toàn rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, dùng được trong khoảng 3 ngày.
- Nên bảo quản trong chai thủy tinh để giữ hương vị thơm ngon lâu hơn.
- Chai thủy tinh cần được rửa sạch và chần qua nước sôi để khử trùng trước khi đựng sữa.
Xem thêm:
Với cách làm đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự tay nấu sữa đậu đỏ thơm ngon, bổ dưỡng để gia đình cùng thưởng thức và tăng cường sức khỏe. Chúc bạn thành công!
*Công thức và hình ảnh tham khảo từ kênh YouTube: Zui Vào Bếp







