-
Chuẩn bị
30 phút
-
Chế biến
30 phút
-
Độ khó
Dễ
Sò điệp là một loại hải sản được nhiều người yêu thích nhờ hương vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Hôm nay, Cách Nấu Ngon sẽ đồng hành cùng bạn trong vào bếp để thực hiện món sò điệp nướng mỡ hành bằng nồi chiên không dầu – một món nướng vừa quen thuộc vừa mới lạ, đảm bảo cả nhà sẽ mê mẩn.
Nguyên liệu làm Sò điệp nướng mỡ hành bằng nồi chiên không dầu Cho 4 người
Sò điệp 1 kg Hành lá 3 nhánh Đậu phộng 30 gr Ớt sừng 2 trái Dầu ăn 2 muỗng canh Gia vị thông dụng 1 ít (đường/muối/bột ngọt)
Cách chọn sò điệp tươi ngon
- Hãy mua sò điệp tại những cửa hàng hoặc siêu thị uy tín để đảm bảo chất lượng.
- Chọn sò điệp còn sống, vỏ đóng khít nhưng không quá kín để dễ mở.
- Tránh mua sò bị chết, hư hỏng hoặc quá nhỏ, không đảm bảo độ ngọt của thịt.
Dụng cụ cần chuẩn bị
Nồi chiên không dầu, chảo, dao, thớt, muỗng,…
Cách làm sò điệp nướng mỡ hành bằng nồi chiên không dầu
-
Sơ chế sò điệp
Khi mua sò về, bạn dùng dao mũi nhọn nhẹ nhàng cạy một bên vỏ sò để mở. Tiếp đó, lướt dao sát bên dưới để tách thịt sò điệp ra khỏi vỏ.
Loại bỏ phần thịt màu sẫm, các thớ cơ, sụn nhỏ và bao tử bao quanh phần thịt trắng (cồi sò). Giữ lại cồi trắng và phần trứng màu cam nếu thích. Rửa sạch thịt sò với nước muối, sau đó trụng sơ trong nước sôi 2 – 3 phút rồi xả lại với nước lạnh, để ráo.
Mẹo tách sò điệp nhanh, đơn giản
- Chuẩn bị dao nậy chuyên dụng và dao sắc để dễ dàng lóc thịt sò.
- Khi mở vỏ sò, nhẹ nhàng dùng dao nậy lướt dưới phần thịt để tách ra.
- Loại bỏ phần thịt sẫm màu vì đó là tuyến tiêu hóa, có cục đen và ống ruột chứa bùn đất, không nên ăn.
- Giữ lại phần râu, cồi trắng và phần thịt đỏ bên trong.
Cách khử mùi tanh của sò điệp:
- Ngâm sò trong nước pha chút muối và nước cốt chanh sau khi tách vỏ.
- Có thể thay bằng rượu hoặc giấm để khử mùi.
- Chần sơ thịt sò trong nước sôi có sả và gừng đập dập khoảng 1 – 2 phút giúp thịt thơm và bớt tanh hiệu quả.
-
Sơ chế các nguyên liệu khác
Rửa sạch hành lá, cắt nhỏ. Đậu phộng rang vàng rồi giã dập. Ớt sừng thái lát mỏng.
-
Làm mỡ hành
Bắc chảo lên bếp, cho 2 muỗng canh dầu ăn vào và đun nóng.
Khi dầu nóng, tắt bếp ngay và cho hành lá vào đảo đều khoảng 1 phút rồi múc ra chén.
Thêm vào chén 1/4 muỗng cà phê muối, 1/3 muỗng cà phê đường và 1/3 muỗng cà phê bột ngọt, trộn đều cho gia vị tan hết, rồi nêm nếm lại cho vừa khẩu vị.
-
Nướng sò điệp
Khởi động nồi chiên không dầu, làm nóng trong khoảng 3 phút.
Xếp sò điệp lên khay, cho vào nồi và nướng ở 160 độ C trong 10 phút.
Sau đó lấy sò ra, rưới đều mỡ hành và vài lát ớt sừng lên trên, rồi tiếp tục nướng thêm 3 phút ở 160 độ C là được.
Mẹo nhỏ:
- Không nên nướng sò quá lâu để tránh thịt bị mất nước, khô cứng, ảnh hưởng đến vị ngon.
- Thêm đậu phộng rang giã dập ở bước cuối để giữ độ giòn và hương vị bùi thơm.
-
Thành phẩm
Trình bày sò điệp ra đĩa, rắc thêm đậu phộng rang lên trên là hoàn tất.
Chỉ với vài bước đơn giản, bạn đã có món sò điệp nướng mỡ hành thơm phức, thịt sò mềm ngọt, béo ngậy mỡ hành và bùi bùi đậu phộng cực hấp dẫn.
Món này rất ngon khi dùng kèm nước mắm chua ngọt hoặc muối tiêu chanh, chắc chắn sẽ khiến mọi người mê mẩn!
Lưu ý khi dùng nồi chiên không dầu
- Trước khi nướng, nên làm nóng nồi khoảng 3 phút để nhiệt độ ổn định, giúp thức ăn chín đều và ngon hơn.
- Với hải sản, bạn nên cho thêm chút dầu khi ướp và xịt một lớp dầu mỏng trong lúc nướng để giữ độ bóng đẹp và không bị khô.
- Không nên cho quá nhiều thực phẩm vào nồi cùng lúc vì sẽ làm chín không đều và tốn thời gian hơn.
- Mỗi loại thực phẩm có nhiệt độ và thời gian chế biến khác nhau, hãy tham khảo hướng dẫn sử dụng nồi trước khi làm.
Mẹo giúp món ăn thành công
- Không nướng sò điệp quá lâu vì sẽ khiến thịt teo lại, mất vị ngọt tự nhiên. Thịt sò điệp tái chín vừa phải vẫn rất thơm ngon và bổ dưỡng.
- Tùy thuộc vào loại nồi chiên và kích thước sò, bạn nên điều chỉnh nhiệt độ và thời gian phù hợp.
- Nếu khó mở vỏ sò, bạn có thể dùng nĩa nhẹ nhàng tách ở khe giữa vỏ.
Xem thêm
- Cách làm sò điệp nướng sa tế bằng nồi chiên không dầu ngon hấp dẫn
- Cách làm sò điệp nướng phô mai thơm béo, ngon miệng, cực đơn giản
- Công thức cách làm hàu nướng mỡ hành bằng lò vi sóng cực ngon
Với cách làm sò điệp nướng mỡ hành bằng nồi chiên không dầu đơn giản này, Cách Nấu Ngon hy vọng bạn và gia đình sẽ có những bữa ăn cuối tuần thật vui và ngon miệng. Chúc bạn thành công!
*Hình ảnh và công thức tham khảo từ kênh YouTube Bếp Nai








