-
Chuẩn bị
15 phút
-
Chế biến
30 phút
-
Độ khó
Dễ
Nguyên liệu làm Óc heo chưng bí đỏ Cho 2 người
Óc heo 2 cái Bí 1 trái (bí hồ lô khoảng 500gr) Hành tím 5 củ Ớt 2 trái Gừng 1 củ (củ nhỏ) Hành lá và ngò rí 1 ít Hạt nêm/ tiêu xay 1 ít
Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon
Cách chọn mua óc heo tươi ngon
- Nên chọn bộ óc heo còn lớp màng bọc nguyên vẹn, phần óc không bị chảy nước ra ngoài.
- Óc heo có màu đỏ hồng, các mạch máu bên trong rõ nét là tươi ngon.
- Sờ tay vào thấy óc có độ đàn hồi tốt, không quá mềm cũng không quá cứng.
- Tránh mua óc heo có mùi hôi hoặc bị chảy nước.
Cách chọn mua bí đỏ tươi ngon
- Đối với món óc heo chưng bí đỏ, bạn nên chọn bí hồ lô vì khi chưng sẽ ngon hơn các loại bí khác.
- Chọn bí có vỏ vàng cam, cứng, cầm thấy nặng tay và không quá to.
- Không mua bí có vỏ xanh vì có thể là bí non hoặc đã bị hỏng.
Xem chi tiết:
Dụng cụ thực hiện
Cách chế biến Óc heo chưng bí đỏ
-
Sơ chế óc heo
Sau khi mua về, bạn bóc sạch lớp màng mỏng bên ngoài óc heo rồi dùng tăm khêu sạch các đường chỉ máu. Tiếp theo, rửa óc heo với nước muối pha loãng rồi xả lại với nước lạnh để đảm bảo sạch và khử mùi.
-
Sơ chế các nguyên liệu khác
Bí đỏ rửa sạch, cắt ngang khoảng 1/3 phần đầu tính từ cuống. Dùng muỗng múc hết phần hạt bên trong và rửa lại cho sạch.
Gừng gọt vỏ, cắt lát mỏng. Hành tím bóc vỏ, cắt lát. Ớt rửa sạch, bỏ cuống.
Hành lá và ngò rí nhặt bỏ lá hư, rễ rồi rửa sạch, cắt khúc vừa ăn.
-
Dồn nhân óc heo và hấp cách thủy bí đỏ
Nhẹ nhàng cho phần óc heo vào ruột bí đỏ, thêm gừng, hành tím, ớt và hành lá vào cùng.
Thêm 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê tiêu xay và ít ngò rí để món ăn đậm đà hơn.
Để tránh óc heo bị dính nước khi hấp, bạn dùng màng bọc thực phẩm bọc chặt miệng quả bí lại rồi cho vào xửng hấp.
Hấp cách thủy bí đỏ và óc heo trong khoảng 30 phút. Dùng tăm xiên thử nếu bí mềm là món ăn đã chín, có thể thưởng thức.
-
Thành phẩm
Vậy là bạn đã có ngay món óc heo chưng bí đỏ thơm ngon, bổ dưỡng cho gia đình thân yêu.
Hương thơm từ hành và gừng làm tăng thêm sự hấp dẫn cho món ăn. Miếng óc heo trắng ngậy kết hợp cùng bí đỏ ngọt bùi tạo nên sự hòa quyện tuyệt vời, thật khó cưỡng lại!
Xem thêm:
Trên đây là hướng dẫn chi tiết cách làm óc heo chưng bí đỏ giàu dinh dưỡng giúp bồi bổ sức khỏe. Cách Nấu Ngon hy vọng với công thức đơn giản, dễ thực hiện và thơm ngon này, bạn sẽ có thêm món ngon bổ dưỡng cho gia đình. Chúc bạn thành công!
*Nguồn tham khảo hình ảnh và công thức từ kênh YouTube Bếp Của Vợ









