-
Chuẩn bị
30 phút
-
Chế biến
30 phút
-
Độ khó
Dễ
Vào những ngày se lạnh, còn gì tuyệt hơn khi thưởng thức một bát súp gà hạt sen thơm lừng, vị bùi bùi, ngọt thanh, lại giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Hôm nay, Cách Nấu Ngon sẽ đồng hành cùng bạn vào bếp để chế biến món súp ngọt mát này nhé.
Nguyên liệu làm Súp gà hạt sen Cho 4 người
Gà 1/2 con Hạt sen 150 gr Cà rốt 1 củ Nấm đông cô 10 cái (khô) Ngò gai 4 nhánh Hành lá 2 nhánh Trứng gà 2 quả Bột năng 2 muỗng canh Hạt nêm/ bột ngọt 1 ít
Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon
Cách chọn mua thịt gà tươi ngon
- Bạn nên chọn gà ta để món súp thêm phần đậm đà. Da gà ta có màu vàng nhạt, chỉ vàng đậm ở một số vị trí như ức, cánh, lưng, khác với gà công nghiệp.
- Da gà ta mỏng, mịn, đàn hồi tốt. Khi mua, hãy chọn miếng thịt tươi, không có mùi hôi hay mùi thuốc kháng sinh, tránh da có vết bầm hoặc tụ máu. Không nên chọn gà có da đen sạm, vì có thể là gà đã chết trước khi làm.
- Để tránh mua gà bơm nước, bạn dùng tay ấn vào những chỗ nghi ngờ như đùi, lườn. Nếu thấy mềm nhũn, trơn hoặc biến dạng thì không nên mua vì những hóa chất này không tốt cho sức khỏe.
Cách chọn mua hạt sen tươi ngon
- Chọn hạt sen tròn đều, kích thước khoảng nửa đốt ngón tay, màu trắng hơi ngả vàng.
- Bấm nhẹ vào hạt sen, nếu thấy tiết nước thì đó là hạt sen tươi.
- Tránh hạt sen bị thâm, vỏ nhăn hoặc dính nước vì dễ bị thâm và nhanh hỏng.
Cách chọn mua cà rốt tươi ngon
- Chọn củ cà rốt có kích thước vừa phải, hình dáng thẳng, đầu thuôn dài, vỏ mịn, cầm chắc tay và hơi cứng.
- Ưu tiên cà rốt có màu cam đậm, cuống lá còn tươi xanh và dính chặt vào thân củ.
- Không chọn củ có cuống bị dập, thân mềm, chảy nhớt hoặc có vết thâm.
Cách chế biến Súp gà hạt sen
-
Sơ chế các nguyên liệu
Thịt gà mua về bạn cần làm sạch lông thừa trên da, rửa kỹ để loại bỏ máu tụ, sau đó chà xát muối lên cả bên trong và bên ngoài gà rồi rửa lại với nước sạch.
Hạt sen tươi bỏ hết tim sen có vị đắng, rửa sạch và để ráo nước.
Cà rốt gọt vỏ, thái hạt lựu nhỏ.
Nấm đông cô ngâm nước cho nở, cắt bỏ chân nấm rồi rửa sạch với nước muối pha loãng, tiếp đó cắt đôi và chần sơ qua nước sôi.
Hành lá, ngò gai bỏ rễ, rửa sạch rồi thái nhỏ.
-
Luộc thịt gà
Bắc nồi nước lớn lên bếp, cho 1/2 con gà vào luộc trong khoảng 20 – 25 phút đến khi chín.
Gà chín, bạn vớt ra, để nguội rồi xé nhỏ phần thịt.
-
Nấu súp
Dùng nước luộc gà đun sôi lại, cho hạt sen, cà rốt và nấm hương vào nấu trên lửa vừa khoảng 15 phút đến khi nguyên liệu mềm.
Tiếp theo, cho thịt gà xé nhỏ vào, nêm 1 muỗng canh hạt nêm và 1 muỗng cà phê bột ngọt, khuấy đều để gia vị hòa tan.
Pha 2 muỗng canh bột năng với 2 muỗng canh nước rồi đổ vào nồi súp, khuấy nhẹ để nước súp bắt đầu sánh lại.
Đánh tan 2 quả trứng gà, từ từ rưới vào nồi súp vừa rưới vừa khuấy đều tay để trứng tạo vân đẹp mắt.
Cuối cùng, rắc hành lá và ngò gai thái nhỏ lên trên, tắt bếp và múc ra thưởng thức.
-
Thành phẩm
Súp gà hạt sen có vị thơm ngon với thịt gà mềm dai, hạt sen bùi bùi, hòa quyện cùng vị ngọt thanh của cà rốt và nấm hương. Đây chắc chắn là sự kết hợp tuyệt vời cho bữa ăn của bạn.
Một chén súp nóng hổi sẽ là món quà ấm áp cho những ngày trời lạnh bên gia đình và người thân.
Xem thêm
Với công thức đơn giản, nhanh gọn, món súp gà hạt sen là lựa chọn hoàn hảo cho bữa ăn vừa tiện lợi vừa đầy đủ dinh dưỡng. Cùng vào bếp thực hiện với Cách Nấu Ngon và chúc bạn thành công nhé!
*Tham khảo hình ảnh và công thức từ kênh YouTube Hạt tiêu.






