-
Chuẩn bị
15 phút
-
Chế biến
25 phút
-
Độ khó
Dễ
Vào những ngày ăn chay, nếu bạn đã chán với các món quen thuộc thì hãy thử làm món cù lao chay giòn ngọt, thanh đạm. Công thức đơn giản nhưng được biến tấu nhẹ nhàng về cách trình bày sẽ giúp món chay trở nên hấp dẫn hơn. Hãy cùng Cách Nấu Ngon vào bếp thử ngay món cù lao chay này nhé!
Nguyên liệu làm Cù lao chay Cho 4 người
Bó đòn chay 2 cái (chả lụa chay) Bắp cải 1/2 cái Cà rốt 1 củ (kích thước to) Su su 1 củ Nấm rơm 100 gr Rau hẹ 100 gr Hành lá/ ngò rí 1 ít Hạt nêm chay 1 muỗng cà phê Gia vị thông dụng 1 ít (muối/ bột ngọt/ tiêu xay)
Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon
Chọn bắp cải tươi ngon
- Bắp cải tươi thường có màu xanh bóng, dáng tròn đều. Tránh mua bắp cải dẹt hoặc bầu dục vì thường bị xốp, không chắc.
- Nên ưu tiên bắp cải xanh đậm hoặc bắp cải tím có màu tím đậm, cầm nặng tay và chắc.
- Tránh những bắp có đốm nâu hoặc bị dập nát vì đó là bắp đã để lâu, không còn tươi ngon.
Chọn cà rốt chuẩn ngon
- Cà rốt tươi thường có kích thước vừa phải, thẳng dài, vỏ trơn láng, cầm chắc và hơi cứng.
- Lựa chọn củ có màu cam đậm, sáng, cuống lá còn tươi xanh và dính chắc vào thân.
- Tránh củ bị dập, mềm, nhớt hoặc có vết thâm. Không chọn củ quá to vì thường già, nhiều xơ và ít dinh dưỡng.
Cách chế biến Cù lao chay
-
Sơ chế nguyên liệu
Cà rốt và su su gọt vỏ, rửa sạch rồi dùng dao bào cắt thành những miếng dài, mỏng theo chiều rộng để dễ cuộn cùng bó đòn chay.
Bắp cải tách từng bẹ, rửa sạch rồi cắt thành miếng chữ nhật vừa ăn.
Bó đòn chay lột vỏ ngoài, cắt thành đoạn dài khoảng 2 lóng tay.
Rau hẹ, hành lá và ngò rí rửa sạch, để ráo. Hành lá và ngò rí thì thái nhỏ.
Nấm rơm cắt bỏ gốc, ngâm nước muối loãng (1/2 muỗng cà phê muối) khoảng 10 phút rồi rửa lại sạch.
-
Cuộn cù lao chay
Trải một miếng rau củ lên tay, đặt một miếng bó đòn chay lên trên rồi nhẹ nhàng cuộn chặt theo chiều dài miếng rau củ.
Dùng một lá hẹ buộc chặt cuốn rau củ lại, làm lần lượt đến khi hết nguyên liệu.
-
Nấu cù lao chay
Bắc nồi lên bếp, cho 700ml nước vào đun sôi với lửa lớn. Khi nước sôi, cho toàn bộ cuốn rau củ vào, giảm lửa vừa và đun khoảng 5 phút.
Tiếp tục cho nấm rơm vào nấu cùng, rồi nêm 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt và 1/2 muỗng cà phê muối. Khuấy đều, nêm lại cho vừa khẩu vị.
Đun thêm 5 – 7 phút cho tất cả nguyên liệu chín mềm, tắt bếp rồi cho hành lá, ngò rí đã cắt nhỏ cùng 1/2 muỗng cà phê tiêu xay vào, trộn đều.
-
Thành phẩm
Món cù lao chay đã hoàn tất với sự hòa quyện giữa rau củ giòn ngọt và bó đòn chay dai ngon. Nước dùng thanh ngọt, đậm đà, ăn kèm với cơm nóng rất hợp vị.
Ngày chay hãy thử vào bếp làm món này để chiêu đãi cả nhà nhé!
Vậy là cách nấu cù lao chay siêu thơm ngon, hấp dẫn và đơn giản đã được Cách Nấu Ngon hướng dẫn chi tiết. Hy vọng bạn sẽ dễ dàng thực hiện thành công để có bữa cơm chay thật trọn vẹn nhé!









