-
Chuẩn bị
30 phút
-
Chế biến
20 phút
-
Độ khó
Dễ
Nguyên liệu làm Ếch kho tộ Cho 2 người
Ếch 300 g Hành tím 2 củ Ớt 3 quả Tỏi 1 củ Hành lá 2 nhánh Nước màu 1 muỗng cà phê
Dụng cụ: Nồi, đũa, dĩa,…
Cách chế biến Ếch kho tộ
-
Sơ chế ếch và các nguyên liệu
Chuẩn bị ếch sạch sẽ, loại bỏ các phần không cần thiết
Rửa sạch ếch và lột bỏ da.
Loại bỏ xương sống của ếch vì phần này chứa nhiều chất có thể gây tê, không tốt cho sức khỏe khi ăn.
Vứt bỏ toàn bộ ruột ếch để tránh nguy cơ nhiễm sán và vi khuẩn.
Cắt bỏ gân chỉ trên đùi ếch vì có thể có ấu trùng sán nguy hiểm, giúp đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Rửa và khử mùi tanh
Chặt ếch thành miếng vừa ăn, rửa sạch lại lần nữa.
Ngâm ếch trong rượu gừng (hoặc thay bằng giấm hoặc nước muối) khoảng 20 phút nhằm khử mùi tanh và diệt khuẩn.
Sơ chế các nguyên liệu khác:
Bóc vỏ hành tím và tỏi, băm nhuyễn.
Bỏ cuống ớt, băm nhuyễn 1 quả ớt.
-
Ướp gia vị cho ếch
Cho ếch vào tô rồi ướp cùng 5 muỗng canh nước mắm, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê tiêu xay, ớt băm và hành tím băm nhuyễn. Trộn đều và ướp trong 20 phút để thịt ếch thấm gia vị.
-
Kho ếch
Bắc nồi lên bếp, phi thơm tỏi băm với 50ml dầu ăn.
Khi tỏi vàng, cho ếch cùng 1 muỗng cà phê nước màu vào, kho lửa nhỏ. Kho đến khi thịt ếch săn lại, có màu vàng nâu đẹp mắt thì cho hành lá cắt khúc vào, tắt bếp.
-
Thành phẩm
Ếch kho tộ sau khi hoàn thành có mùi thơm đặc trưng, thịt dai, ngọt và màu sắc bắt mắt. Món ăn mặn mà này rất hợp ăn cùng cơm trắng nóng hổi. Bạn có thể trang trí thêm vài quả ớt nguyên trái để món ăn thêm hấp dẫn.
Cách chọn ếch ngon:
- Chọn ếch đồng:
– Nên chọn ếch đồng tự nhiên có mắt sáng, đầu thon, thân gân guốc. Chú ý chọn ếch có bụng màu trắng hoặc hơi ửng vàng, da có các bông vàng hoặc bông đen, kích thước to và béo.
– Nên mua ếch còn sống, tránh mua ếch đông lạnh vì thịt sẽ nhạt và không giữ được mùi vị đặc trưng.
– Tháng 9 là thời điểm ếch đồng ngon nhất do tích trữ mỡ và dưỡng chất chuẩn bị ngủ đông.
- Chọn ếch nuôi (ếch công nghiệp):
– Ếch có màu nâu đen, đầu to và di chuyển chậm. Dù có nhiều thịt hơn nhưng thịt không thơm ngon bằng ếch đồng.
Xem thêm:
Cách Nấu Ngon chúc bạn thành công với món ếch kho tộ thơm ngon, đậm đà cho bữa cơm gia đình.
*Hình ảnh và công thức được tham khảo từ kênh YouTube Món Ăn Ngon.








