-
Chuẩn bị
30 phút
-
Chế biến
50 phút
-
Độ khó
Dễ
Nguyên liệu làm Khổ qua nhồi thịt kho nước tương Cho 4 người
Thịt heo băm 400 gr Khổ qua rừng 300 gr (khoảng tầm 10 trái nhỏ) Ớt 1 trái Hành lá 2 nhánh Ngò 2 nhánh Dầu ăn 100 ml Nước tương 4 muỗng canh (xì dầu) Nước mắm 1/2 muỗng canh Bột canh 1 muỗng cà phê Gia vị thông dụng 1 ít (muối/ đường/ bột ngọt/ tiêu)
Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon
Cách chọn mua thịt heo tươi ngon
Bạn có thể mua thịt băm sẵn hoặc chọn thịt heo nguyên miếng về tự băm hoặc xay bằng máy xay thịt để đảm bảo an toàn và chất lượng.
- Chọn thịt có màu hồng tươi, bề mặt khô ráo, lớp màng mỏng và thớ thịt mềm mại.
- Khi ấn vào thấy có độ đàn hồi, không có dịch nhớt hay mùi lạ.
Xem chi tiết: Cách chọn mua thịt ngon
Cách chọn mua khổ qua tươi ngon
- Chọn khổ qua có kích thước vừa phải, dáng thon dài, bề mặt có nhiều gân nhỏ li ti, giúp vị đắng dịu nhẹ hơn khi ăn.
- Tránh chọn những trái có màu xanh đậm, thân phình to và da bóng mượt, vì có thể chúng đã bị bón nhiều đạm hoặc chất kích thích sinh trưởng.
- Không mua khổ qua già có màu vàng hoặc những trái bị dập, mềm khi ấn tay vào.
Xem chi tiết: Cách chọn mua khổ qua (mướp đắng) tươi ngon
Cách chế biến Khổ qua nhồi thịt kho nước tương
-
Ướp thịt heo
Cho thịt băm vào tô, thêm 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột canh, 1/2 muỗng cà phê tiêu và phần đầu hành lá cắt nhỏ, dùng đũa trộn đều.
Ướp thịt khoảng 15 phút để gia vị thấm đều.
-
Sơ chế khổ qua
Rửa sạch khổ qua với nước, cắt bỏ cuống rồi bổ đôi.
Dùng cán muỗng xoay nhẹ để lấy hết phần ruột bên trong.
-
Nhồi khổ qua
Dùng đũa hoặc muỗng múc từng phần thịt băm đã ướp, khéo léo nhồi đầy phần ruột rỗng của khổ qua.
-
Chiên khổ qua
Bắc chảo lên bếp, cho 100ml dầu ăn vào đun nóng. Tiếp đó, cho khổ qua nhồi thịt vào chiên ở lửa vừa khoảng 10 phút đến khi khổ qua và phần nhân thịt chín đều, rồi vớt ra để ráo dầu.
Mách nhỏ: Chiên khổ qua nhồi thịt giúp phần nhân giữ được độ giòn, khi kho sẽ thơm ngon hơn và không bị nát ra khỏi khổ qua.
-
Kho khổ qua
Dùng lại chảo chiên, đổ bớt dầu, cho khổ qua nhồi thịt đã chiên vào cùng với 4 muỗng canh nước tương (xì dầu), 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường và 50ml nước.
Kho trên lửa vừa đến khi nước kho sệt lại, khổ qua chuyển màu nâu vàng, thêm ớt cắt lát và hành ngò thái nhỏ hoặc cắt khúc, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.
-
Thành phẩm
Khổ qua nhồi thịt kho nước tương thơm nức mũi với vị mặn mà hòa quyện cùng vị đắng nhẹ của khổ qua và ngọt thơm từ thịt, chắc chắn sẽ làm món ăn gia đình bạn thêm phần hấp dẫn và mới lạ.
Chần chừ gì nữa, hãy bắt tay vào thực hiện ngay thôi nào!
Xem thêm
Món khổ qua nhồi thịt kho nước tương đậm đà, thơm ngon, hứa hẹn làm đa dạng thêm mâm cơm gia đình bạn. Hãy thử ngay và chia sẻ thành phẩm với Cách Nấu Ngon nhé!
*Tham khảo hình ảnh và công thức từ kênh YouTube Bếp của Vợ








