-
Chuẩn bị
10 phút
-
Chế biến
15 phút
-
Độ khó
Dễ
Món tôm xào cà chua rau cải không chỉ mang đến hương vị thơm ngon, hấp dẫn mà còn rất bổ dưỡng. Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn tuyệt vời giúp bữa ăn gia đình bạn thêm phần đậm đà và bắt cơm. Hãy cùng Cách Nấu Ngon thực hiện ngay món tôm xào này nhé!
Nguyên liệu làm Tôm xào cà chua rau cải Cho 3 người
Tôm 250 gr Cà chua 2 quả Cải thìa 200 gr Ngò rí 2 nhánh Tỏi băm 2 muỗng cà phê Ớt bột 1 muỗng cà phê Dầu ăn 1 muỗng canh Gia vị thông dụng 1 ít (tiêu/ hạt nêm/ đường/ muối)
Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon
Chọn tôm tươi ngon
- Khi mua, bạn nên chọn tôm còn sống, vỏ trong suốt, có mùi biển tự nhiên, thân tôm thẳng, không cong tròn.
- Tránh những con tôm có nước chảy ra, thân uốn cong hoặc khi nhấn tay thấy cộm như có sạn.
- Quan sát chân, đầu và đuôi tôm: tôm tươi sẽ có đuôi xếp chặt, chân và đầu gắn chặt, không rời khỏi thân.
Xem chi tiết: Cách chọn mua tôm tươi ngon
Chọn cà chua tươi ngon
- Chọn quả có vỏ láng mịn, căng mọng, màu đỏ tươi, cuống còn xanh.
- Không mua quả có đốm đen, thâm hay màu không đều, vừa xanh vừa đỏ.
- Tránh quả quá mềm hoặc quá cứng, có nước chảy ra vì có thể đã hỏng.
Xem chi tiết: Cách chọn mua cà chua tươi ngon
Chọn cải thìa tươi, ngon
- Chọn cây cải có màu xanh mướt, lá trơn láng, không dập nát hay thâm đen, lá không héo hoặc vàng úa.
- Cải ngon thường có cọng to, chắc, bẹ dưới phình ra, cầm nặng tay.
- Nên đi chợ hoặc siêu thị vào buổi sáng để chọn được cải tươi ngon nhất.
Cách chế biến Tôm xào cà chua rau cải
-
Sơ chế tôm
Đầu tiên, bạn lột vỏ tôm, loại bỏ đầu và chân tôm. Dùng dao khía dọc sống lưng rồi nhẹ nhàng lấy chỉ tôm ra. Rửa sạch tôm 2 lần với nước muối pha loãng, vớt ra để ráo.
Mẹo lấy chỉ lưng tôm nhanh chóng
- Bạn đếm ngược từ đuôi lên rãnh thứ 2 giữa hai đốt vỏ tôm, dùng tăm xuyên qua vị trí này rồi kéo nhẹ để lấy chỉ ra.
- Hoặc dùng tăm moi phần đầu thân tôm để thấy chỉ đen, rồi nhẹ nhàng rút ra, không cần dùng dao cắt lưng tôm.
-
Sơ chế các nguyên liệu còn lại
Cải thìa rửa sạch, ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 5 phút, rồi rửa lại và cắt khúc vừa ăn.
Cà chua rửa sạch, sau đó bổ múi cau.
-
Xào cà chua với tôm và rau cải
Cho 1 muỗng canh dầu ăn vào chảo, đun nóng rồi phi thơm tỏi băm. Tiếp theo, cho cà chua vào đảo đều khoảng 2 phút rồi cho tôm vào.
Thêm vào chảo 2 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê ớt bột, đảo đều cho tôm ngấm gia vị trong 4 phút. Cuối cùng, cho rau cải vào xào thêm 2 phút rồi tắt bếp. Rắc ít ngò rí và tiêu xay lên trên là hoàn thành.
Mách nhỏ: Không nên xào rau cải quá lâu để giữ được độ giòn, tránh rau bị nhũn làm mất ngon món ăn.
-
Thành phẩm
Món tôm xào cà chua rau cải sau khi hoàn thành sẽ vô cùng bắt mắt, hấp dẫn và giàu dinh dưỡng từ tôm và rau cải. Đặc biệt, cách làm rất nhanh gọn, phù hợp cho bữa cơm gia đình mỗi ngày. Hãy thực hiện ngay và cùng cả nhà thưởng thức nhé!
Xem thêm
Hãy bắt tay làm ngay tôm xào cà chua rau cải để cả nhà cùng thưởng thức bạn nhé. Chúc bạn thành công với công thức đơn giản và hấp dẫn này từ Cách Nấu Ngon!
*Hình ảnh và công thức tham khảo từ kênh YouTube ĂN GÌ ĐÂY?









