Cách nấu ngon
  • Món chính
    • Món từ bò
    • Món từ gà
    • Món chay
    • Món chiên
    • Món nướng
    • Món hấp
    • Món xào
    • Món kho
    • Món khô – mắm
  • Súp & Món nóng
    • Món canh
    • Món cháo
    • Món lẩu
    • Món nước
  • Món khai vị
    • Món gỏi – salad
    • Món cuốn – trộn
    • Ăn vặt
    • Ngày lễ Tết
  • Món tráng miệng
    • Món tráng miệng
    • Món bánh
    • Món chè
    • Món kem
  • Đồ uống
    • Nước ép
    • Sinh tố
    • Thức uống
    • Trà sữa
  • Mẹo vào bếp
  • Món chính
    • Món từ bò
    • Món từ gà
    • Món chay
    • Món chiên
    • Món nướng
    • Món hấp
    • Món xào
    • Món kho
    • Món khô – mắm
  • Súp & Món nóng
    • Món canh
    • Món cháo
    • Món lẩu
    • Món nước
  • Món khai vị
    • Món gỏi – salad
    • Món cuốn – trộn
    • Ăn vặt
    • Ngày lễ Tết
  • Món tráng miệng
    • Món tráng miệng
    • Món bánh
    • Món chè
    • Món kem
  • Đồ uống
    • Nước ép
    • Sinh tố
    • Thức uống
    • Trà sữa
  • Mẹo vào bếp
No Result
View All Result
Cách nấu ngon
No Result
View All Result
Trang chủ Món tráng miệng

Cách làm thạch rau câu sâm bổ lượng thanh mát, bổ dưỡng giải nhiệt cơ thể

21 Tháng 7, 2026
trong Món tráng miệng
483 10
0
thachraucausam1200 1200x676 1
739
SHARES
3.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
  • Chuẩn bị

    20 phút

  • Chế biến

    40 phút

  • Độ khó

    Dễ

chè truyền thống. Nhưng hôm nay, Cách Nấu Ngon sẽ giới thiệu đến bạn một món tráng miệng mới lạ, hấp dẫn không kém – đó chính là thạch rau câu sâm bổ lượng. Hãy cùng vào bếp và thưởng thức món ăn thanh mát này nhé!

Nguyên liệu làm Thạch rau câu sâm bổ lượng Cho 4 người

Bột rau câu dẻo 20 gr (2 gói) Bột rau câu giòn 3 muỗng cà phê Sữa đặc có đường 400 gr Sữa tươi không đường 400 ml Whipping cream 300 ml Nhãn nhục 50 gr Phổ tai 30 gr Táo tàu 40 gr Kỷ tử 30 gr Đường phèn 125 gr Muối 1/4 muỗng cà phê

Mua nguyên liệu sâm bổ lượng ở đâu

  • Các nguyên liệu như táo tàu, phổ tai, nhãn nhục và kỷ tử bạn có thể dễ dàng tìm mua tại các tiệm thuốc Bắc hoặc siêu thị lớn với đầy đủ tem nhãn và hạn sử dụng rõ ràng.
  • Bên cạnh đó, các sạp chuyên bán thực phẩm khô, đồ hầm tại chợ cũng là địa chỉ uy tín để bạn lựa chọn nguyên liệu.
  • Hoặc bạn có thể đặt mua trực tuyến trên các trang thương mại điện tử uy tín để được giao hàng nhanh chóng tận nhà.

Nguyên liệu món ăn thạch rau câu sâm bổ lượng

Cách chế biến Thạch rau câu sâm bổ lượng

  • Ngâm táo tàu, nhãn nhục, phổ tai, kỷ tử

    Cho 30gr phổ tai vào một tô ngâm với 300ml nước trong 25 – 30 phút. Sau đó rửa sạch 3 – 4 lần đến khi không còn nhớt, để ráo rồi cắt khúc vừa ăn.

    Rửa sạch 50gr nhãn nhục và 40gr táo tàu, ngâm cùng 500ml nước trong 30 – 45 phút. Vớt ra cắt nhỏ, giữ lại nước ngâm để nấu thạch rau câu.

    Ngâm 30gr kỷ tử với 100ml nước trong 25 – 30 phút cho mềm.

    Mách nhỏ:

    • Dùng nước ấm để ngâm phổ tai và nhãn nhục sẽ nhanh nở hơn.
    • Để món thạch rau câu thêm trọn vị, sau khi ngâm táo tàu, hãy bỏ hạt rồi mới cắt nhỏ nhé.
    Bước 1 Ngâm táo tàu, nhãn nhục, phổ tai, kỷ tử Thạch rau câu sâm bổ lượng
    Bước 1 Ngâm táo tàu, nhãn nhục, phổ tai, kỷ tử Thạch rau câu sâm bổ lượng
    Bước 1 Ngâm táo tàu, nhãn nhục, phổ tai, kỷ tử Thạch rau câu sâm bổ lượng
    Bước 1 Ngâm táo tàu, nhãn nhục, phổ tai, kỷ tử Thạch rau câu sâm bổ lượng

  • Pha 2 hỗn hợp bột rau câu

    Chuẩn bị 1 nồi, cho vào 400gr sữa đặc, 300ml whipping cream, 400ml sữa tươi không đường và 500ml nước. Khuấy đều rồi cho 10gr bột rau câu dẻo và 2 muỗng cà phê bột rau câu giòn, hòa tan hoàn toàn.

    Ở nồi khác, cho 500ml nước ngâm sâm bổ lượng, 600ml nước lọc, 125gr đường phèn và 1/4 muỗng cà phê muối, khuấy đều. Tiếp tục thêm 10gr bột rau câu dẻo và 1 muỗng cà phê bột rau câu giòn vào, hòa tan.

    Để yên cả hai nồi trong 10 – 15 phút để bột rau câu nở đều.

    Mách nhỏ: Hòa tan và ngâm bột rau câu giúp tránh vón cục khi nấu và thạch không bị chảy nước sau khi đông.

    Bước 2 Pha 2 hỗn hợp bột rau câu Thạch rau câu sâm bổ lượng
    Bước 2 Pha 2 hỗn hợp bột rau câu Thạch rau câu sâm bổ lượng
    Bước 2 Pha 2 hỗn hợp bột rau câu Thạch rau câu sâm bổ lượng
    Bước 2 Pha 2 hỗn hợp bột rau câu Thạch rau câu sâm bổ lượng

  • Nấu rau câu sữa và nước ngâm táo tàu

    Bắc nồi hỗn hợp rau câu sữa lên bếp, đun lửa vừa trong 10 – 15 phút, khi thấy sôi thì hạ nhỏ lửa nấu thêm 3 – 5 phút rồi tắt bếp.

    Làm tương tự với nồi rau câu còn lại từ nước ngâm sâm bổ lượng, đun 10 – 15 phút rồi tắt bếp.

    Mách nhỏ:

    • Để tránh thạch bị cháy, hãy khuấy đều liên tục khi nấu.
    • Khi đổ thạch, nếu lớp rau câu còn lại đã đông, hãy nấu tiếp nồi rau câu còn lại trong lúc nấu rau câu sữa được 7 – 10 phút.
    Bước 3 Nấu rau câu sữa và nước ngâm táo tàu Thạch rau câu sâm bổ lượng
    Bước 3 Nấu rau câu sữa và nước ngâm táo tàu Thạch rau câu sâm bổ lượng

  • Đổ khuôn rau câu sâm bổ lượng

    Chuẩn bị một hộp thủy tinh lớn, đổ 1/2 phần rau câu sữa vào, đợi 5 – 7 phút cho đông lại.

    Tiếp theo, đổ 1/2 phần rau câu nước ngâm sâm bổ lượng lên trên rồi rải đều táo tàu, phổ tai, kỷ tử và nhãn nhục. Sau đó, đổ tiếp 1/2 phần rau câu nước ngâm còn lại, để thêm 5 – 7 phút cho rau câu hơi đông.

    Cuối cùng, đổ phần rau câu sữa còn lại phủ lên trên, để thạch nguội rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh 1 – 2 tiếng là dùng được.

    Mách nhỏ:

    • Để rau câu không bị tách lớp, kiểm tra độ đông bằng cách dùng tay sờ nhẹ, khi thấy hơi cứng và dính thì đổ lớp tiếp theo.
    • Trong lúc đợi lớp giữa đông, bạn có thể hâm nóng phần rau câu sữa còn lại trên lửa nhỏ để giữ độ nóng.
    • Để nguyên liệu ở lớp giữa được phân bố đều, bạn nên rải từng ít một các loại rồi thêm chút rau câu, đợi 15 – 30 giây mới thêm tiếp.
    Bước 4 Đổ khuôn rau câu sâm bổ lượng Thạch rau câu sâm bổ lượng
    Bước 4 Đổ khuôn rau câu sâm bổ lượng Thạch rau câu sâm bổ lượng
    Bước 4 Đổ khuôn rau câu sâm bổ lượng Thạch rau câu sâm bổ lượng
    Bước 4 Đổ khuôn rau câu sâm bổ lượng Thạch rau câu sâm bổ lượng

  • Thành phẩm

    Thạch rau câu sâm bổ lượng là món tráng miệng hấp dẫn với ba lớp rau câu giòn mát xen kẽ nhau, hòa quyện cùng vị ngọt thanh của các nguyên liệu sâm bổ lượng và hương thơm béo ngậy của sữa.

    Dùng lạnh sẽ giúp món ăn thêm phần thơm ngon và giải nhiệt hiệu quả vào những ngày nắng nóng. Hãy thưởng thức ngay nhé!

    Bước 5 Thành phẩm Thạch rau câu sâm bổ lượng
    Bước 5 Thành phẩm Thạch rau câu sâm bổ lượng

Xem thêm:

  • Cách làm chè sâm bổ lượng tươi mát giải khát nhẹ nhàng
  • Cách làm thạch rau câu bắp giòn thơm ngon không bị tách lớp
  • Cách làm thạch – rau câu nha đam thơm ngon mát lạnh giải nhiệt ngày hè

Bài viết trên đã chia sẻ cách làm thạch rau câu sâm bổ lượng thanh mát, giúp giải nhiệt hiệu quả trong những ngày hè oi bức, đồng thời là món tráng miệng đặc biệt cho bữa cơm gia đình. Chúc bạn thực hiện thành công và tận hưởng những khoảnh khắc ấm áp bên người thân yêu!

*Tham khảo hình ảnh và công thức từ kênh YouTube: Lynn’s Food

Thẻ: cách làm rau câu sâm bổ lượngcách làm thạch rau câu sâm bổ lượngcách nấu rau câu sâm bổ lượngrau câu sâm bổ lượngthạch rau câu sâm bổ lượng
Previous Post

Cách làm rau câu thanh long hoa đậu biếc đẹp mắt, thơm ngon khó cưỡng

Next Post

Hướng dẫn nấu canh khoai mỡ tôm tươi ngọt mát hấp dẫn cho bữa cơm gia đình

Liên quan Posts

thum 1200x675 2
Món tráng miệng

Cách làm rau câu thanh long hoa đậu biếc đẹp mắt, thơm ngon khó cưỡng

1200trc 1200x676 1
Món tráng miệng

4 công thức làm thạch rau câu hoa hồng ngọt ngào tặng vợ dịp 20/10

thumb 1200x676 21 1
Món tráng miệng

2 cách làm sữa chua thạch lá nếp lá cẩm và trân châu thanh mát tại nhà

dac12001 1200x676 1
Món tráng miệng

3 Cách Làm Sữa Chua Hạt Đác Thơm Ngon Với Chanh Dây, Dứa và Hoa Đậu Biếc Giòn Rụm

cach lam sua chua mit thach la dua don gian de lam avt 1200x676 1
Món tráng miệng

2 Công Thức Làm Sữa Chua Mít Trân Châu Giòn Dai Thơm Ngon Tại Nhà

cach lam sua chua com xanh deo ngon don gian ngon khong kem avt 1200x676 1
Món tráng miệng

Cách làm sữa chua không đường mịn màng tại nhà đơn giản dễ thực hiện

Next Post
athum 1200x676 1

Hướng dẫn nấu canh khoai mỡ tôm tươi ngọt mát hấp dẫn cho bữa cơm gia đình

Để lại một bình luận Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Điều hướng

  • Giới Thiệu
  • Chính sách bảo mật
  • Liên hệ
  • Tiêu chuẩn biên tập
  • Điều khoản
  • Miễn trừ trách nhiệm

Công thức mới

BeFunky collage 2021 06 03T095546.896 1200x676 1

Hướng dẫn làm thịt cừu xào sả ớt cay nồng đậm đà, chuẩn vị cho bữa nhậu

cach lam thit cuu ham bang noi ap suat sieu don gian la mieng avt 1200x676 1

2 cách nấu thịt cừu hầm bằng nồi áp suất đơn giản, thơm ngon khó cưỡng

Danh mục món ăn

  • Ăn vặt
  • Mẹo vào bếp
  • Món bánh
  • Món canh
  • Món cháo
  • Món chay
  • Món chè
  • Món chiên
  • Món cuốn – trộn
  • Món gỏi – salad
  • Món hấp
  • Món kem
  • Món kho
  • Món khô – mắm
  • Món lẩu
  • Món nước
  • Món nướng
  • Món tráng miệng
  • Món từ bò
  • Món từ gà
  • Món xào
  • Ngày lễ Tết
  • Nước ép
  • Sinh tố
  • Thức uống
  • Trà sữa

Tìm theo nguyên liệu

cách nấu cháo món bánh món canh món chay món chiên món gỏi trộn món kho món nướng món xào vào bếp

© 2026 Cách Nấu Ngon – Bí quyết nấu ăn ngon cho mọi gia đình Việt.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Món chính
    • Món từ bò
    • Món từ gà
    • Món chay
    • Món chiên
    • Món nướng
    • Món hấp
    • Món xào
    • Món kho
    • Món khô – mắm
  • Súp & Món nóng
    • Món canh
    • Món cháo
    • Món lẩu
    • Món nước
  • Món khai vị
    • Món gỏi – salad
    • Món cuốn – trộn
    • Ăn vặt
    • Ngày lễ Tết
  • Món tráng miệng
    • Món tráng miệng
    • Món bánh
    • Món chè
    • Món kem
  • Đồ uống
    • Nước ép
    • Sinh tố
    • Thức uống
    • Trà sữa
  • Mẹo vào bếp

© 2026 Cách Nấu Ngon – Bí quyết nấu ăn ngon cho mọi gia đình Việt.