Cách nấu ngon
  • Món chính
    • Món từ bò
    • Món từ gà
    • Món chay
    • Món chiên
    • Món nướng
    • Món hấp
    • Món xào
    • Món kho
    • Món khô – mắm
  • Súp & Món nóng
    • Món canh
    • Món cháo
    • Món lẩu
    • Món nước
  • Món khai vị
    • Món gỏi – salad
    • Món cuốn – trộn
    • Ăn vặt
    • Ngày lễ Tết
  • Món tráng miệng
    • Món tráng miệng
    • Món bánh
    • Món chè
    • Món kem
  • Đồ uống
    • Nước ép
    • Sinh tố
    • Thức uống
    • Trà sữa
  • Mẹo vào bếp
  • Món chính
    • Món từ bò
    • Món từ gà
    • Món chay
    • Món chiên
    • Món nướng
    • Món hấp
    • Món xào
    • Món kho
    • Món khô – mắm
  • Súp & Món nóng
    • Món canh
    • Món cháo
    • Món lẩu
    • Món nước
  • Món khai vị
    • Món gỏi – salad
    • Món cuốn – trộn
    • Ăn vặt
    • Ngày lễ Tết
  • Món tráng miệng
    • Món tráng miệng
    • Món bánh
    • Món chè
    • Món kem
  • Đồ uống
    • Nước ép
    • Sinh tố
    • Thức uống
    • Trà sữa
  • Mẹo vào bếp
No Result
View All Result
Cách nấu ngon
No Result
View All Result
Trang chủ Món chay

Cách làm đậu hũ tiềm bổ dưỡng đơn giản cho ngày chay thanh tịnh

14 Tháng 6, 2026
trong Món chay
469 25
0
hinhthumdautiem 1200x676 1
740
SHARES
3.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
  • Chế biến

    45 phút

  • Độ khó

    Trung bình

Đậu hũ tiềm là món chay vừa ngon vừa giàu dinh dưỡng, rất thích hợp cho những ngày bạn muốn ăn nhẹ nhàng, thanh đạm. Hãy cùng vào bếp với Cách Nấu Ngon để thực hiện món ăn hấp dẫn này cho gia đình nhé.

Nguyên liệu làm Đậu hũ tiềm Cho 3 người

Đậu hũ khuôn 5 miếng Hạt sen 100 gr Bạch quả 200 gr Củ năng 200 gr Bắp non 200 gr Củ sen 1 cái Nấm đông cô 50 gr Táo đỏ 200 gr Cải bẹ xanh 200 gr Mì tươi 50 gr

Gia vị: Ngũ vị hương, hạt nêm, nước tương, dầu hào chay, đường, mật ong

Dụng cụ: dao, thớt, nồi, chảo,….

Mẹo chọn mua đậu hũ ngon:

  • Chọn miếng đậu hũ khi cầm thấy nhẹ tay, mềm mại, tránh những miếng quá nặng, chắc hoặc cứng, đặc biệt là miếng có hình dáng quá vuông vức.
  • Bạn cũng nên chú ý đến mùi đậu, đậu tươi nguyên chất thường có hương thơm đặc trưng, còn đậu có pha thạch cao thì không mùi hoặc thoảng mùi vôi.

Nguyên liệu món ăn đậu hũ tiềm

Cách chế biến Đậu hũ tiềm

  • Sơ chế nguyên liệu

    Trước tiên, bạn rửa sạch nấm đông cô rồi ngâm cho nở mềm. Bạch quả đập vỏ cứng rồi bóc lớp vỏ lụa bên ngoài. Táo đỏ, hạt sen tươi và bắp non rửa sạch bụi bẩn. Củ năng gọt vỏ, cắt làm đôi hoặc làm ba; củ sen và đậu hũ cắt miếng vừa ăn.

    Tiếp theo, bạn đun sôi 2 lít nước lọc cùng với 1 chén nước ngâm nấm đông cô trong nồi. Khi nước sôi, cho củ năng, củ sen, táo đỏ, bắp non, bạch quả, hạt sen và nấm đông cô vào nấu cùng.

    Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Đậu hũ tiềm
    Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Đậu hũ tiềm
    Bước 1 Sơ chế nguyên liệu Đậu hũ tiềm

  • Pha nước sốt

    Để pha nước sốt, bạn chuẩn bị 1 muỗng cà phê ngũ vị hương, hạt nêm, nước tương, 2 muỗng dầu hào chay, đường và 1 muỗng mật ong. Khuấy đều hỗn hợp cho tan rồi đổ vào nồi đang nấu tiếp tục đun sôi.

    Bước 2 Pha nước sốt Đậu hũ tiềm

  • Tiềm đậu hũ

    Chiên đậu hũ cho vàng đều các mặt rồi vớt ra, thả vào nồi nước dùng đang sôi. Đun sôi trở lại rồi nêm nếm vừa khẩu vị, sau đó tắt bếp.

    Bước 3 Tiềm đậu hũ Đậu hũ tiềm

  • Thành phẩm

    Bạn múc đậu hũ tiềm ra chén để thưởng thức, có thể ăn kèm với mì tươi và cải bẹ xanh. Hương thơm đặc trưng hòa quyện với vị đậu hũ thấm đẫm, mềm bên trong và dai bên ngoài khiến món ăn vô cùng hấp dẫn.

    Món đậu hũ tiềm có thể dùng cùng cơm hoặc mì đều rất ngon.

    Bước 4 Thành phẩm Đậu hũ tiềm

Xem thêm:

  • Cách làm bì chay thơm ngon, đơn giản, dễ làm tại nhà
  • 5 món chay thơm ngon dễ làm với đậu hũ
  • Cách nấu canh chay thập cẩm, đậm đà giàu dinh dưỡng cho gia đình

Trên đây là công thức làm món đậu hũ tiềm mà Cách Nấu Ngon chia sẻ đến bạn. Chúc bạn thành công và ngon miệng.

*Tham khảo hình ảnh và công thức từ kênh YouTube: Diệu pháp âm.

Thẻ: cách làm đậu hũcách làm đậu hũ tiềmđậu hũđậu hũ tiềmvào bếp
Previous Post

6 công thức làm sữa hạnh nhân thơm ngon dễ làm ngay tại nhà

Next Post

2 cách nấu chè đậu đỏ với nếp thơm dẻo, ngọt bùi tại nhà thật đơn giản

Liên quan Posts

2 cach lam cha bong chay tu suon non va nam bao ngu 1 1200x676 1
Món chay

3 cách làm chà bông chay từ nấm đông cô, nấm bào ngư và nấm kim châm thơm ngon tại nhà

tthumm 1200x676 1
Món chay

2 cách làm gỏi trái vải chay đơn giản đậm đà hương vị quê nhà

cach lam banh beo chay mem ngon vo cung don gian avt 1200x676 1
Món chay

2 Cách làm bánh bèo chay mềm ngon, đơn giản dễ thực hiện

1200 1200x676 15
Món chay

3 cách làm chả giò chay với tàu hũ ky và bánh tráng đơn giản mà mới lạ

chagiokhoailangchay 1200x676 1
Món chay

Hướng dẫn làm chả giò khoai lang chay giòn tan, thơm lừng, ăn là mê ngay

cach lam pate chay thom ngon don gian dinh duong d 6 760x367 1
Món chay

2 cách làm Pate chay thơm ngon, đơn giản, bổ dưỡng tại nhà

Next Post
0000 1200x675 1

2 cách nấu chè đậu đỏ với nếp thơm dẻo, ngọt bùi tại nhà thật đơn giản

Để lại một bình luận Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Điều hướng

  • Giới Thiệu
  • Chính sách bảo mật
  • Liên hệ
  • Tiêu chuẩn biên tập
  • Điều khoản
  • Miễn trừ trách nhiệm

Công thức mới

4a2e0259 5761 4693 8b56 43d7b227c2c1 1200x676 1

Cách làm trà đá đường cà phê – Thức uống lạ mà quen, nhanh gọn tại nhà

maxresdefault 46

Cách pha trà dưa hấu tươi mát, thanh lọc cơ thể đơn giản tại nhà

Danh mục món ăn

  • Ăn vặt
  • Mẹo vào bếp
  • Món bánh
  • Món canh
  • Món cháo
  • Món chay
  • Món chè
  • Món chiên
  • Món cuốn – trộn
  • Món gỏi – salad
  • Món hấp
  • Món kem
  • Món kho
  • Món khô – mắm
  • Món lẩu
  • Món nước
  • Món nướng
  • Món tráng miệng
  • Món từ bò
  • Món từ gà
  • Món xào
  • Ngày lễ Tết
  • Nước ép
  • Sinh tố
  • Thức uống
  • Trà sữa

Tìm theo nguyên liệu

cách làm kem cách làm sinh tố cách làm trà sữa cách nấu cháo món canh món chay món chiên món gỏi trộn món kho vào bếp

© 2026 Cách Nấu Ngon – Bí quyết nấu ăn ngon cho mọi gia đình Việt.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Món chính
    • Món từ bò
    • Món từ gà
    • Món chay
    • Món chiên
    • Món nướng
    • Món hấp
    • Món xào
    • Món kho
    • Món khô – mắm
  • Súp & Món nóng
    • Món canh
    • Món cháo
    • Món lẩu
    • Món nước
  • Món khai vị
    • Món gỏi – salad
    • Món cuốn – trộn
    • Ăn vặt
    • Ngày lễ Tết
  • Món tráng miệng
    • Món tráng miệng
    • Món bánh
    • Món chè
    • Món kem
  • Đồ uống
    • Nước ép
    • Sinh tố
    • Thức uống
    • Trà sữa
  • Mẹo vào bếp

© 2026 Cách Nấu Ngon – Bí quyết nấu ăn ngon cho mọi gia đình Việt.