-
Chuẩn bị
15 phút
-
Chế biến
20 phút
-
Độ khó
Dễ
Canh bí đỏ mềm mịn, ngọt thanh hòa quyện cùng vị bùi béo đặc trưng của đậu phộng, thật khó chối từ đúng không nào? Hãy cùng vào bếp với Cách Nấu Ngon để học ngay cách nấu canh bí đỏ đậu phộng thanh đạm, đơn giản nhưng cực kỳ bổ dưỡng và thơm ngon cho bữa cơm gia đình nhé!
Nguyên liệu làm Canh bí đỏ đậu phộng Cho 2 người
Bí đỏ 150 gr (khoảng 1/2 quả nhỏ) Đậu phộng 50 gr Hành lá 2 nhánh Hành tím 1 củ Hạt nêm chay 1 muỗng canh Muối/ tiêu xay 1 ít Dầu ăn 1 muỗng cà phê
Cách chọn mua nguyên liệu ngon
Cách chọn mua bí đỏ tươi ngon
- Bạn có thể chọn bí đỏ tròn, bí hồ lô hoặc bí mật tùy theo sở thích để nấu món canh này.
- Chọn những quả bí khi cầm lên thấy nặng tay, chắc và không có vết thâm sẹo hay chỗ dập úng.
- Nếu chưa nấu ngay, ưu tiên chọn quả bí có cuống dài trên 2cm để giữ được lâu hơn.
- Tránh mua bí mềm nhũn, nhớt hoặc cuống bị dập, mềm.
Xem chi tiết:
Cách chọn mua đậu phộng thơm ngon
- Chọn hạt đậu phộng to, tròn, đều hạt và không có hạt lép hay bị mọt.
- Lớp vỏ ngoài sáng bóng, khi dùng tay ấn vào có cảm giác chắc, đầy và không có mùi lạ.
- Tránh những hạt có dấu hiệu hư hỏng hoặc bất thường.
Xem chi tiết:
Dụng cụ thực hiện
Cách chế biến Canh bí đỏ đậu phộng
-
Sơ chế bí đỏ
Bí đỏ sau khi mua về, bạn dùng dao bào gọt sạch vỏ, rửa sạch rồi để ráo nước.
Tiếp theo, cắt bí thành từng khúc vừa ăn, dài khoảng 1,5 – 2 lóng tay.
-
Sơ chế các nguyên liệu khác
Hành tím bóc vỏ, rửa sạch rồi cắt lát mỏng.
Hành lá bỏ rễ, loại bỏ lá hư, rửa sạch và thái nhỏ.
Đậu phộng rửa qua nước, nhặt bỏ hạt hư rồi dùng chày giã dập.
-
Nấu canh
Bắc nồi lên bếp, cho 1 muỗng cà phê dầu ăn và hành tím vào phi thơm.
Tiếp tục cho 1 lít nước cùng đậu phộng đã giã vào nồi, đun lửa vừa khoảng 5 phút.
Khi nước sôi, vớt bọt rồi cho bí đỏ vào hầm thêm 8 – 10 phút.
Nêm 1/2 muỗng cà phê muối và 1 muỗng canh hạt nêm chay, tiếp tục đun thêm khoảng 2 phút cho nước canh sôi lại.
Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn, múc canh ra tô, rắc thêm tiêu và hành lá cắt nhỏ lên trên để tăng hương vị.
-
Thành phẩm
Canh bí đỏ đậu phộng sau khi hoàn thành có mùi thơm hấp dẫn từ hành tím phi. Bí đỏ mềm ngọt hòa cùng vị bùi béo của đậu phộng giã dập rất hấp dẫn.
Bạn có thể ăn kèm với cơm nóng để cảm nhận trọn vẹn hương vị đặc biệt của món canh này. Nhớ thưởng thức khi còn nóng để ngon hơn nhé!
Xem thêm:
Thật dễ dàng để có ngay món canh bí đỏ đậu phộng thơm ngon, béo bùi cho bữa cơm gia đình. Hãy bắt tay vào bếp ngay hôm nay và đừng quên để lại cảm nhận của bạn bên dưới cho Cách Nấu Ngon nhé!
*Nguồn tham khảo công thức và hình ảnh từ Facebook: Trang Đinh







![[Video] Hướng dẫn làm thịt kho măng khô bằng nồi nấu chậm ngon tuyệt 21 maxresdefault 10](https://cachnaungon.com/wp-content/uploads/2026/07/maxresdefault-10-75x75.jpg)

