Cách nấu ngon
  • Món chính
    • Món từ bò
    • Món từ gà
    • Món chay
    • Món chiên
    • Món nướng
    • Món hấp
    • Món xào
    • Món kho
    • Món khô – mắm
  • Súp & Món nóng
    • Món canh
    • Món cháo
    • Món lẩu
    • Món nước
  • Món khai vị
    • Món gỏi – salad
    • Món cuốn – trộn
    • Ăn vặt
    • Ngày lễ Tết
  • Món tráng miệng
    • Món tráng miệng
    • Món bánh
    • Món chè
    • Món kem
  • Đồ uống
    • Nước ép
    • Sinh tố
    • Thức uống
    • Trà sữa
  • Mẹo vào bếp
  • Món chính
    • Món từ bò
    • Món từ gà
    • Món chay
    • Món chiên
    • Món nướng
    • Món hấp
    • Món xào
    • Món kho
    • Món khô – mắm
  • Súp & Món nóng
    • Món canh
    • Món cháo
    • Món lẩu
    • Món nước
  • Món khai vị
    • Món gỏi – salad
    • Món cuốn – trộn
    • Ăn vặt
    • Ngày lễ Tết
  • Món tráng miệng
    • Món tráng miệng
    • Món bánh
    • Món chè
    • Món kem
  • Đồ uống
    • Nước ép
    • Sinh tố
    • Thức uống
    • Trà sữa
  • Mẹo vào bếp
No Result
View All Result
Cách nấu ngon
No Result
View All Result
Home Món xào

Cách làm đọt mướp xào tỏi giòn ngon, ngọt nước, dễ thực hiện tại nhà

27 Tháng 3, 2026
in Món xào
483 10
0
cach lam dot muop xao toi gion ngon ngot nuoc de lam tai nha avt 1200x676 1
739
SHARES
3.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
  • Chuẩn bị

    15 phút

  • Chế biến

    10 phút

  • Độ khó

    Dễ

Bên cạnh quả mướp, đọt mướp cũng là nguyên liệu giàu chất xơ và rất được yêu thích trong bữa cơm gia đình. Hôm nay, hãy cùng Cách Nấu Ngon vào bếp để thực hiện món đọt mướp xào tỏi đơn giản, dễ làm mà thơm ngon, hấp dẫn để chiêu đãi cả nhà nhé!

Nguyên liệu làm Đọt mướp xào tỏi Cho 4 người

Đọt mướp 500 gr Dầu ăn 1 muỗng canh Tỏi băm 1 muỗng canh Muối/ Hạt nêm 1 ít

Hình nguyên liệu

Nguyên liệu món ăn đọt mướp xào tỏi

Cách chế biến Đọt mướp xào tỏi

  • Sơ chế đọt mướp

    Khi mua đọt mướp, bạn tước bỏ vỏ bên ngoài và loại bỏ những lá bị sâu hoặc dập nát nếu có. Tiếp theo, dùng tay ngắt đọt thành từng đoạn vừa ăn, đồng thời loại bỏ phần thân già ở dưới.

    Ngâm đọt mướp trong nước muối loãng khoảng 5 phút để sạch sẽ, sau đó rửa lại với nước sạch và để ráo.

    Đun sôi một nồi nước, cho vào 1/2 muỗng canh muối, khuấy đều rồi thả đọt mướp vào chần sơ khoảng 1 phút. Ngay sau đó, vớt đọt mướp ra và ngâm ngay vào thau nước đá lạnh để giữ độ giòn và màu xanh tươi.

    Mách nhỏ: Việc chần sơ và ngâm vào nước đá giúp đọt mướp giữ được độ giòn và màu xanh đẹp mắt, tránh bị nát khi xào.

    Bước 1 Sơ chế đọt mướp Đọt mướp xào tỏi
    Bước 1 Sơ chế đọt mướp Đọt mướp xào tỏi
    Bước 1 Sơ chế đọt mướp Đọt mướp xào tỏi

  • Làm đọt mướp xào tỏi

    Bắc chảo lên bếp, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào, đun nóng rồi cho tỏi băm vào phi đến khi vàng thơm.

    Khi tỏi đã có màu vàng đẹp và dậy mùi, bạn vớt tỏi phi ra chén riêng để giữ được độ giòn và thơm.

    Cho đọt mướp vào chảo, thêm 1 muỗng cà phê hạt nêm, đảo đều trên lửa vừa trong khoảng 2 – 3 phút để đọt mướp ngấm gia vị rồi tắt bếp.

    Bước 2 Làm đọt mướp xào tỏi Đọt mướp xào tỏi
    Bước 2 Làm đọt mướp xào tỏi Đọt mướp xào tỏi
    Bước 2 Làm đọt mướp xào tỏi Đọt mướp xào tỏi

  • Hoàn thành

    Cho đọt mướp ra đĩa, rắc phần tỏi phi thơm giòn lên trên, trang trí thêm cho đẹp mắt rồi thưởng thức ngay.

    Bước 3 Hoàn thành Đọt mướp xào tỏi
    Bước 3 Hoàn thành Đọt mướp xào tỏi

  • Thành phẩm

    Với vài bước thực hiện nhanh gọn, bạn đã có ngay đĩa đọt mướp xào tỏi xanh mướt, thơm phức đầy hấp dẫn rồi đấy!

    Đọt mướp xào chín tới giữ được độ giòn ngọt đặc trưng, ăn cùng cơm nóng và chút nước tương tỏi ớt cay cay sẽ càng ngon miệng hơn.

    Bước 4 Thành phẩm Đọt mướp xào tỏi
    Bước 4 Thành phẩm Đọt mướp xào tỏi

Xem thêm:

  • 2 cách làm bắp non xào tỏi và bắp non xào mì căn chay thơm ngon thanh đạm
  • Cách làm bí đao xào tỏi thơm ngon nức mũi, đổi vị cho bữa cơm nhà
  • Cách làm dưa môn xào tỏi thơm ngon đơn giản ai cũng làm được

Món đọt mướp xào tỏi với nguyên liệu dễ tìm và cách làm đơn giản đã hoàn thành. Còn chần chừ gì mà không vào bếp trổ tài, chiêu đãi cả nhà món ăn vừa thơm ngon vừa tốt cho sức khỏe. Chúc bạn thành công và ngon miệng nhé!

Tags: cách làm đọt mướp xàocách làm đọt mướp xào tỏiđọt mướp xàođọt mướp xào tỏi
Previous Post

Cách nấu bún rạm đặc sản Bình Định béo ngậy, ngọt thanh bạn nhất định phải thử

Next Post

Cách làm lẩu cá trôi đậm đà, thơm ngon đơn giản cho ngày sum họp

Related Posts

cach lam rau muong xao dau hao thom ngon chuan vi cho bua an avt 1200x676 1
Món xào

Rau muống xào dầu hào thơm ngon chuẩn vị cho bữa cơm gia đình

1f 1200x676 1
Món xào

Cách làm càng ghẹ rang me thơm ngon, đơn giản ngay tại nhà

iij 1200x675 1
Món xào

2 cách làm ốc móng tay xào mì thơm ngon, đơn giản tại nhà

drsdsdsxds
Món xào

Hướng dẫn chế biến hoa núc nác khô xào thịt heo ngon mê ly

Next Post
Laucatroi1200 1200x675 1

Cách làm lẩu cá trôi đậm đà, thơm ngon đơn giản cho ngày sum họp

Để lại một bình luận Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Navigate

  • Giới Thiệu
  • Chính sách bảo mật
  • Liên hệ

Recent Recipes

Laucatroi1200 1200x675 1

Cách làm lẩu cá trôi đậm đà, thơm ngon đơn giản cho ngày sum họp

cach lam dot muop xao toi gion ngon ngot nuoc de lam tai nha avt 1200x676 1

Cách làm đọt mướp xào tỏi giòn ngon, ngọt nước, dễ thực hiện tại nhà

Browse by Category

  • Ăn vặt
  • Món bánh
  • Món canh
  • Món cháo
  • Món chay
  • Món chè
  • Món chiên
  • Món gỏi – salad
  • Món hấp
  • Món kho
  • Món khô – mắm
  • Món lẩu
  • Món nước
  • Món nướng
  • Món từ bò
  • Món xào
  • Ngày lễ Tết
  • Sinh tố
  • Thức uống
  • Trà sữa

Browse by Ingredients

chè lam gấc cách làm chè lam gấc cách làm cá trắm nhúng mẻ cá nhúng mẻ cá trắm cá trắm nhúng mẻ gỏi củ cải trắng làm chè lam gấc lẩu cá trắm nhúng mẻ vào bếp

© 2026 Cách Nấu Ngon – Bí quyết nấu ăn ngon cho mọi gia đình Việt.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Món chính
    • Món từ bò
    • Món từ gà
    • Món chay
    • Món chiên
    • Món nướng
    • Món hấp
    • Món xào
    • Món kho
    • Món khô – mắm
  • Súp & Món nóng
    • Món canh
    • Món cháo
    • Món lẩu
    • Món nước
  • Món khai vị
    • Món gỏi – salad
    • Món cuốn – trộn
    • Ăn vặt
    • Ngày lễ Tết
  • Món tráng miệng
    • Món tráng miệng
    • Món bánh
    • Món chè
    • Món kem
  • Đồ uống
    • Nước ép
    • Sinh tố
    • Thức uống
    • Trà sữa
  • Mẹo vào bếp

© 2026 Cách Nấu Ngon – Bí quyết nấu ăn ngon cho mọi gia đình Việt.