-
Chuẩn bị
10 phút
-
Chế biến
35 phút
-
Độ khó
Dễ
Nguyên liệu làm Cháo hành tía tô Cho 2 người
Gạo 2 chén (chén ăn cơm) Trứng gà 2 quả Lá tía tô 100 gr Hành lá 100 gr Ớt 1 trái (thái nhỏ) Nước mắm 1/2 muỗng cà phê Gia vị thông dụng 1 ít (muối/ bột ngọt/ tiêu)
Cách chọn mua trứng gà ta tươi ngon
- Chọn trứng có vỏ cứng, bề mặt hơi nhám, không bóng láng, chứng tỏ trứng mới đẻ, còn tươi.
- Ưu tiên trứng có màu nâu nhạt đều màu, tránh trứng nâu sẫm thường là trứng công nghiệp.
- Không mua trứng có vết nứt vỏ hay rỉ nước bất thường để đảm bảo an toàn.
Tìm hiểu về lá tía tô
- Tía tô là cây thân thảo cao khoảng 0,5 – 1m, thân thẳng có lông mềm. Lá mọc đối, hình quả trứng, mép răng cưa và có lông ở mặt lá, màu tím hoặc xanh tím.
- Tất cả các bộ phận của cây tía tô như lá, cành, quả, rễ đều được dùng làm gia vị và dược liệu chữa bệnh.
Cách chế biến Cháo hành tía tô
-
Sơ chế nguyên liệu
Lấy 2 chén gạo, vo sạch khoảng 2 lần nước để loại bỏ bụi bẩn.
100gr hành lá bạn cắt bỏ phần thân, chỉ lấy phần lá, rửa sạch rồi thái nhỏ.
100gr lá tía tô rửa kỹ rồi thái nhỏ để tăng mùi thơm cho món cháo.
-
Nấu cháo
Bắc nồi lên bếp, cho 2 chén gạo đã vo sạch cùng 1 lít nước, đun với lửa lớn để nước nhanh sôi.
Khi nước sôi, giảm lửa nhỏ để cháo từ từ chín nhừ, đồng thời vớt bỏ bọt nổi để cháo trong hơn.
Nếu nước cạn, bạn thêm khoảng 200ml nước rồi tiếp tục nấu.
Nấu cháo khoảng 25 phút, sau đó nêm 1/2 muỗng cà phê nước mắm và 1/2 muỗng cà phê muối, tiếp tục nấu thêm 5 phút đến khi cháo mềm nhừ thì tắt bếp.
Mách nhỏ: Để cháo không bị khê hoặc cháy, bạn nên khuấy đều và thường xuyên từ dưới đáy nồi trong quá trình nấu.
-
Hoàn thành
Múc cháo ra bát, cho vào 2 lòng đỏ trứng gà cùng lá tía tô và hành lá đã thái nhỏ.
Thêm 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, trộn đều để trứng quyện vào cháo tạo vị béo ngậy.
Để món ăn thêm ấm và thơm, bạn có thể rắc chút tiêu xay hoặc ớt băm tùy thích.
-
Thành phẩm
Cháo hành tía tô sau khi hoàn thành có màu sắc hấp dẫn, nóng hổi, thơm mùi tía tô và hành lá, vị béo ngậy của trứng gà rất kích thích vị giác.
Món cháo không chỉ ngon mà còn giàu dinh dưỡng, giúp giải cảm nhanh chóng, rất phù hợp cho những ngày thời tiết thay đổi.
- Cách nấu cháo bồi tôm nước cốt dừa lạ miệng thơm ngon khó cưỡng
- Hướng dẫn chi tiết cách nấu cháo cá chép không bị tanh, ngon như ngoài hàng
- 2 cách nấu cháo chân giò thơm ngon bổ dưỡng cho cả nhà
Với cách làm đơn giản này, cháo hành tía tô sẽ là món ăn dễ nấu và hiệu quả để bạn chữa cảm lạnh nhanh chóng. Chúc bạn thực hiện thành công và sớm khỏe lại!
*Công thức và hình ảnh tham khảo từ kênh YouTube ẨM THỰC MIỀN QUÊ








