-
Chuẩn bị
45 phút
-
Chế biến
1 giờ
-
Độ khó
Dễ
Cháo tim heo đậu xanh là món ăn bổ dưỡng, giàu vitamin và đạm, rất tốt cho hệ miễn dịch của cả người lớn lẫn trẻ nhỏ. Hôm nay, mời bạn cùng Điện máy XANH xắn tay vào bếp để thực hiện món cháo bổ dưỡng này, đơn giản mà ai cũng làm được, để chiêu đãi cả nhà nhé!
Nguyên liệu làm Cháo tim heo đậu xanh bằng nồi nấu chậm Cho 2 người
Gạo tẻ 50 gr Tim heo 30 gr Đậu xanh không vỏ 30 gr Hành lá 20 gr Ngò rí 10 gr Nước mắm 1 muỗng cà phê Gia vị thông dụng 1 ít (đường/muối/hạt nêm/tiêu)
Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon
Chọn tim heo tươi, đảm bảo chất lượng
- Tim heo ngon thường có màu đỏ sẫm, bề mặt nhẵn bóng, màng mỏng bọc chặt cơ tim, khi ấn tay có độ đàn hồi và máu còn tươi.
- Tránh chọn tim mềm, nhũn, có dịch vàng giữa màng và cơ tim, mùi hôi hoặc mùi thuốc Bắc, hoặc có dấu hiệu thâm đen, tụ máu, màu nhợt nhạt, vì đó là tim để lâu hoặc từ heo bệnh.
Chọn đậu xanh đều, thơm ngon
- Chọn hạt đậu xanh vàng nhẹ, bóng, đều và mẩy, có mùi thơm tự nhiên đặc trưng.
- Hạt đậu xanh khi nếm có vị bùi, thơm nhẹ, khi nhấn tay sẽ vỡ ra, không cứng khô.
- Tránh mua đậu bị sứt mẻ, không đều hoặc mọt, vì đó là đậu kém chất lượng.
Dụng cụ cần thiết
Cách nấu Cháo tim heo đậu xanh bằng nồi nấu chậm
-
Sơ chế nguyên liệu
Vo thật sạch 50gr gạo tẻ để loại bỏ bụi và cám, sau đó ngâm gạo trong nước khoảng 30 phút để gạo mềm hơn.
Rửa sạch 30gr đậu xanh không vỏ.
Đối với tim heo, nếu mua nguyên quả thì cắt làm đôi, cho vào thau sạch, rắc một chút muối rồi dùng tay vò, bóp kỹ từng ngóc ngách để loại bỏ tạp chất. Xả lại với nước 2-3 lần cho sạch. Cuối cùng, cắt tim thành miếng mỏng vừa ăn.
Hành lá và ngò rí sau khi nhặt và rửa sạch thì thái nhỏ.
-
Nấu cháo đậu xanh
Cho gạo đã ngâm mềm và đậu xanh đã rửa sạch vào nồi nấu chậm.
Thêm 300ml nước lọc vào, bật chế độ nấu ở mức cao và để nồi hoạt động trong 30 phút để cháo chín mềm.
-
Xay tim heo
Cho 30gr tim heo đã cắt mỏng vào máy xay sinh tố, xay ở tốc độ trung bình đến khi nhuyễn mịn.
Đổ phần tim heo xay ra một chiếc chén sạch.
-
Nấu tim heo với cháo
Sau khi cháo đậu xanh đã nấu 30 phút, bạn thêm phần tim heo xay nhuyễn vào nồi.
Dùng vá nhẹ nhàng trộn đều để tim heo hòa quyện cùng cháo.
-
Nêm gia vị
Cho vào nồi 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng cà phê nước mắm và 1 muỗng cà phê đường, dùng vá đảo đều để gia vị thấm đều.
Điều chỉnh lại gia vị theo khẩu vị gia đình.
-
Hoàn thành
Chuyển nồi sang chế độ giữ ấm thấp, tiếp tục nấu cháo thêm 30 phút để cháo được nhừ và thơm ngon hơn.
Thành phẩm là cháo mềm mịn, thơm mùi đậu xanh và hương vị đậm đà từ tim heo.
-
Thành phẩm
Cháo tim heo đậu xanh có vị ngọt bùi tự nhiên, mềm, nóng hổi, giữ được dưỡng chất từ tim heo.
Múc cháo ra chén, rắc thêm hành lá, ngò rí và một chút tiêu để món ăn dậy mùi thơm hấp dẫn, rồi thưởng thức ngay.
Xem thêm:
Hy vọng công thức nấu cháo tim heo đậu xanh đơn giản này sẽ giúp gia đình bạn có bữa ăn ngon, giàu dinh dưỡng. Chúc bạn thành công!








