Cách nấu ngon
  • Món chính
    • Món từ bò
    • Món từ gà
    • Món chay
    • Món chiên
    • Món nướng
    • Món hấp
    • Món xào
    • Món kho
    • Món khô – mắm
  • Súp & Món nóng
    • Món canh
    • Món cháo
    • Món lẩu
    • Món nước
  • Món khai vị
    • Món gỏi – salad
    • Món cuốn – trộn
    • Ăn vặt
    • Ngày lễ Tết
  • Món tráng miệng
    • Món tráng miệng
    • Món bánh
    • Món chè
    • Món kem
  • Đồ uống
    • Nước ép
    • Sinh tố
    • Thức uống
    • Trà sữa
  • Mẹo vào bếp
  • Món chính
    • Món từ bò
    • Món từ gà
    • Món chay
    • Món chiên
    • Món nướng
    • Món hấp
    • Món xào
    • Món kho
    • Món khô – mắm
  • Súp & Món nóng
    • Món canh
    • Món cháo
    • Món lẩu
    • Món nước
  • Món khai vị
    • Món gỏi – salad
    • Món cuốn – trộn
    • Ăn vặt
    • Ngày lễ Tết
  • Món tráng miệng
    • Món tráng miệng
    • Món bánh
    • Món chè
    • Món kem
  • Đồ uống
    • Nước ép
    • Sinh tố
    • Thức uống
    • Trà sữa
  • Mẹo vào bếp
No Result
View All Result
Cách nấu ngon
No Result
View All Result
Home Thức uống

Cách làm rau má nước dừa mát lạnh giải nhiệt cơ thể đơn giản

16 Tháng 3, 2026
in Thức uống
459 35
0
hinhthumb 1200x676 1
740
SHARES
3.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter
  • Chuẩn bị

    15 phút

  • Chế biến

    15 phút

  • Độ khó

    Dễ

Những ngày hè oi bức, một ly đồ uống mát lạnh luôn là cứu cánh cho cơ thể. Rau má chính là lựa chọn tuyệt vời để giải nhiệt hiệu quả. Hôm nay, bạn hãy cùng vào bếp với Cách Nấu Ngon để thực hiện ngay món rau má nước dừa ngọt thanh, mát lạnh nhé! Cùng bắt tay làm ngay thôi nào!

Nguyên liệu làm Rau má nước dừa Cho 4 người

Rau má 200 gr Dừa tươi 2 quả Đường 2 muỗng canh Muối 1 ít

Cách chọn mua rau má tươi ngon

  • Chọn rau má tươi, lá có màu xanh đậm, cọng mọng nước, không có vết đen hay đốm trắng trên lá.
  • Ưu tiên những cây rau má có lá nhỏ, cuống ngắn và màu xanh tươi để khi xay tạo hương vị thơm ngon, đậm đà hơn.
  • Rau má còn tươi, không bị dập nát và có mùi thơm đặc trưng của rau má.

Xem thêm: Đặc điểm và tác dụng của rau má

Nguyên liệu món ăn rau má nước dừa

Dụng cụ thực hiện

Máy xay sinh tố, rây lọc, dao, thau, ly,…

Cách chế biến Rau má nước dừa

  • Sơ chế rau má

    Sau khi mua về, bạn nên loại bỏ phần thân cứng và các lá vàng úa của rau má.

    Tiếp theo, ngâm rau má vào thau nước muối loãng khoảng 15 phút để loại sạch bụi bẩn rồi rửa lại với nước sạch, để ráo.

    Dùng dao cắt rau má thành từng khúc nhỏ vừa ăn.

    Bước 1 Sơ chế rau má Rau má nước dừa
    Bước 1 Sơ chế rau má Rau má nước dừa
    Bước 1 Sơ chế rau má Rau má nước dừa

  • Xay rau má với nước dừa

    Bỏ 200gr rau má đã sơ chế và nước của 2 quả dừa tươi vào máy xay sinh tố. Thêm 2 muỗng canh đường và 1/2 muỗng cà phê muối, rồi xay nhuyễn hỗn hợp.

    Bước 2 Xay rau má với nước dừa Rau má nước dừa
    Bước 2 Xay rau má với nước dừa Rau má nước dừa
    Bước 2 Xay rau má với nước dừa Rau má nước dừa
    Bước 2 Xay rau má với nước dừa Rau má nước dừa

  • Lọc rau má nước dừa và hoàn thành

    Đổ hỗn hợp đã xay vào rây lọc để loại bỏ phần bã, chỉ giữ lại nước rau má mịn màng.

    Nạo lấy cơm dừa để dùng kèm cùng nước rau má.

    Chuẩn bị ly hoặc có thể tận dụng lại quả dừa đã chắt nước, cho thêm đá rồi rót nước rau má nước dừa vào, trang trí với cơm dừa để tăng thêm hương vị thơm ngon.

    Vậy là bạn đã có ngay món thức uống mát lạnh, giải nhiệt ngày hè để thưởng thức cùng gia đình rồi đấy!

    Bước 3 Lọc rau má nước dừa và hoàn thành Rau má nước dừa
    Bước 3 Lọc rau má nước dừa và hoàn thành Rau má nước dừa
    Bước 3 Lọc rau má nước dừa và hoàn thành Rau má nước dừa
    Bước 3 Lọc rau má nước dừa và hoàn thành Rau má nước dừa

  • Thành phẩm

    Rau má nước dừa là sự kết hợp hoàn hảo, mang đến cảm giác mát lạnh và sảng khoái ngay tức thì. Hãy cùng Cách Nấu Ngon thực hiện để xua tan cơn khát trong những ngày hè oi nóng nhé!

    Bước 4 Thành phẩm Rau má nước dừa
    Bước 4 Thành phẩm Rau má nước dừa

Xem thêm:

  • Cách làm rau má đậu xanh bằng máy ép chậm không cần lọc, tốt cho sức khỏe
  • 2 cách làm sinh tố rau má đậu xanh và sữa dừa giải nhiệt ngày hè đơn giản
  • Cách làm rau má sữa đặc trân châu ngọt thanh, thơm béo

Rau má kết hợp với nước dừa tạo thành thức uống thanh lọc, giải độc tuyệt vời cho cơ thể. Với những bước làm đơn giản, bạn đã có ngay ly rau má nước dừa tươi mát, thơm ngon giúp xua tan cái nóng mùa hè. Chúc bạn thành công!

Mời bạn tham khảo món ngon cho mẹ và bé trên AVAKids:

  • Mách mẹ các công thức làm sinh tố yến mạch giảm cân thơm ngon
  • Mách mẹ cách làm sinh tố ổi cho bé đầy đủ dinh dưỡng
  • Bật mí cách làm sinh tố bơ cho bé thơm ngon

Tags: cách làm rau má nước dừanước rau márau má nước dừarau má pha nước dừarau má xay nước dừa
Previous Post

Hướng dẫn cách nấu lẩu bao tử cá hầm tiêu xanh thơm nồng, nóng hổi dễ làm

Next Post

2 cách làm mì gà quay da giòn thơm ngon chuẩn vị ngay tại nhà

Related Posts

No Content Available
Next Post
2 cach lam mi ga quay da gion hap dan chuan vi don gian tai nha 1 1200x676 1

2 cách làm mì gà quay da giòn thơm ngon chuẩn vị ngay tại nhà

Để lại một bình luận Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Navigate

  • Giới Thiệu
  • Chính sách bảo mật
  • Liên hệ

Recent Recipes

muc muoi rim man ngot thumbnail 1200x676 1

3 cách rim mực muối thơm ngon đậm đà, đơn giản dễ làm

iij 1200x675 1

2 cách làm ốc móng tay xào mì thơm ngon, đơn giản tại nhà

Browse by Category

  • Ăn vặt
  • Món bánh
  • Món cháo
  • Món chay
  • Món chè
  • Món chiên
  • Món gỏi – salad
  • Món hấp
  • Món kho
  • Món khô – mắm
  • Món lẩu
  • Món nước
  • Món nướng
  • Món xào
  • Ngày lễ Tết
  • Thức uống

Browse by Ingredients

cháo cua đồng cách làm sườn nướng cách nấu cháo cua đồng cách nấu cháo cua đồng hột vịt lộn cách nấu cháo cua đồng rau dền cóc lắc muối Tây Ninh món cháo rau má nước dừa sườn nướng sườn nướng sa tế

© 2026 Cách Nấu Ngon – Bí quyết nấu ăn ngon cho mọi gia đình Việt.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Món chính
    • Món từ bò
    • Món từ gà
    • Món chay
    • Món chiên
    • Món nướng
    • Món hấp
    • Món xào
    • Món kho
    • Món khô – mắm
  • Súp & Món nóng
    • Món canh
    • Món cháo
    • Món lẩu
    • Món nước
  • Món khai vị
    • Món gỏi – salad
    • Món cuốn – trộn
    • Ăn vặt
    • Ngày lễ Tết
  • Món tráng miệng
    • Món tráng miệng
    • Món bánh
    • Món chè
    • Món kem
  • Đồ uống
    • Nước ép
    • Sinh tố
    • Thức uống
    • Trà sữa
  • Mẹo vào bếp

© 2026 Cách Nấu Ngon – Bí quyết nấu ăn ngon cho mọi gia đình Việt.