Các món chay từ bầu luôn mang đến vị ngọt thanh tự nhiên, đậm đà và rất hao cơm. Hãy cùng vào bếp với Cách Nấu Ngon để thực hiện 3 cách làm bầu kho chay thơm ngon, hấp dẫn với tiêu, đậu hũ và nấm rơm cho bữa cơm gia đình nhé!
1. Bầu kho tiêu
-
Chuẩn bị
10 phút
-
Chế biến
30 phút
-
Độ khó
Dễ
Nguyên liệu làm Bầu kho tiêu Cho 4 người
Bầu 1 quả (khoảng 700gr) Hành lá 5 nhánh Hành tím 2 củ Tỏi 2 tép Ớt 2 quả Nước mắm 2 muỗng canh Dầu ăn 2 muỗng canh Gia vị thông dụng 1 ít (Đường/muối/hạt nêm chay/bột ngọt/tiêu)
Hình nguyên liệu
Cách chế biến Bầu kho tiêu
-
Sơ chế các nguyên liệu
Bầu để nguyên quả, ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 5 phút rồi rửa lại với nước sạch.
Tiếp theo, bạn cắt bầu thành từng miếng vừa ăn, khoảng 1/2 lóng tay, rửa lại nhiều lần với nước sạch rồi để ráo.
Hành lá bỏ gốc, rửa sạch và cắt nhỏ, để riêng phần đầu hành lá. Hành tím, tỏi bóc vỏ và băm nhỏ. Ớt cũng cắt nhỏ.
-
Ướp bầu
Ướp bầu với 1 muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng cà phê bột ngọt, 2 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1 muỗng canh đường, 1/2 phần hành tím và 1/2 phần hành lá.
Trộn đều và ướp khoảng 15 phút để bầu ngấm gia vị.
Mách nhỏ: Bạn có thể thêm 1 muỗng canh dầu ăn khi ướp để bầu có màu óng đẹp mắt hơn nhé.
-
Kho bầu
Bắc nồi lên bếp, bật lửa vừa, cho 2 muỗng canh dầu ăn và 1 muỗng canh đường vào, đảo đều cho đến khi đường chuyển sang màu nâu cánh gián thì cho hành tím, tỏi và đầu hành lá vào phi thơm.
Tiếp đó, cho bầu đã ướp vào kho khoảng 3 phút rồi thêm 350ml nước, 2 muỗng canh nước mắm, 1.5 muỗng canh đường, 1/2 muỗng cà phê tiêu. Đảo đều và kho trong khoảng 10 phút.
Khi nước kho hơi sệt lại, bạn nêm nếm lại cho vừa ăn, thêm hành lá, 1/2 muỗng cà phê tiêu và ớt cắt nhỏ rồi tắt bếp.
Mách nhỏ:- Trong quá trình kho, nhớ trở đều bầu để gia vị thấm đều vào từng miếng.
- Nếu bạn không ăn cay nhiều, có thể giảm bớt tiêu và ớt cho phù hợp.
-
Thành phẩm
Cho bầu kho ra đĩa và thưởng thức cùng cơm nóng. Món bầu kho tiêu có vị bầu mềm ngọt, vị mặn ngọt hài hòa, cay nhẹ, nước sốt sánh đậm đà, rất đưa cơm.
2. Bầu kho đậu hũ
-
Chuẩn bị
10 phút
-
Chế biến
30 phút
-
Độ khó
Dễ
Nguyên liệu làm Bầu kho đậu hũ Cho 4 người
Bầu 1 quả (khoảng 300 – 500gr) Đậu hũ 150 gr Nấm đùi gà 100 gr Ớt 2 quả Tương ớt 1 muỗng canh Nước tương 4 muỗng canh Dầu ăn 1 muỗng canh Gia vị thông dụng 1 ít (Đường/muối/hạt nêm)
Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon
Cách chọn đậu hũ ngon
- Chọn đậu hũ trắng ngà, không ngả vàng để tránh đậu chứa thạch cao.
- Miếng đậu hũ ngon thường cầm nhẹ tay, bề mặt mịn màng.
- Đậu hũ tươi nguyên chất có mùi thơm đặc trưng, không có mùi vôi hay lạ.
- Chế biến đậu hũ nguyên chất sẽ thơm béo, đậu hũ có tạp chất thường vị hơi chát.
Cách chọn mua nấm đùi gà ngon
- Chọn nấm thân to, trắng sáng, mũ nâu, không mềm nhũn.
- Chiều dài nấm khoảng 12 – 15cm, tránh nấm quá dài vì dễ xốp, không ngon.
- Nấm tươi có mùi hương tự nhiên như hạnh nhân, tránh nấm có mùi ôi hay mốc.
Cách chế biến Bầu kho đậu hũ
-
Sơ chế các nguyên liệu
Nấm đùi gà cắt bỏ chân, rửa sạch và để ráo.
Đậu hũ rửa qua, lau khô rồi cắt thành khối dày khoảng 1 lóng tay.
Bầu ngâm nước muối pha loãng 5 phút, rửa sạch rồi cắt thành miếng vừa ăn khoảng 1/2 lóng tay, rửa lại nhiều lần và để ráo.
Mách nhỏ: Nếu bầu già, vỏ dày, bạn nên gọt bỏ vỏ để món ăn ngon hơn.
-
Kho bầu
Bắc nồi lên bếp, mở lửa vừa, cho 1 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng canh đường vào đảo đều đến khi đường chuyển màu nâu cánh gián.
Cho 4 muỗng canh nước tương và 8 muỗng canh nước lọc vào, sau đó thêm bầu vào kho khoảng 2 phút.
-
Hoàn thành
Thêm nấm và đậu hũ vào kho cùng, kho thêm 5 – 10 phút.
Nêm nếm với 1 muỗng canh tương ớt, 2 quả ớt, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng cà phê đường, điều chỉnh gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.
Mách bạn:- Bạn có thể chiên sơ nấm đùi gà để nấm dai ngon hơn.
- Thêm tương ớt giúp món ăn có vị cay the, đậm đà hơn.
- Bạn có thể nấu sệt nước sốt hoặc để sệt ít, dùng làm nước chấm rau luộc tùy thích.
-
Thành phẩm
Món bầu kho đậu hũ nóng hổi, thơm phức với bầu mềm ngọt, nấm đùi gà ngọt tự nhiên, đậu hũ thấm vị, rất đậm đà và hấp dẫn.
3. Bầu kho nấm rơm
-
Chuẩn bị
10 phút
-
Chế biến
30 phút
-
Độ khó
Dễ
Nguyên liệu làm Bầu kho nấm rơm Cho 4 người
Bầu 1 quả (khoảng 500gr) Nấm rơm 1 kg Hành tím 1 củ Tỏi 4 tép Hành lá 2 nhánh Ớt 5 quả Nước màu 2 muỗng canh Dầu ăn 1 muỗng canh Nước mắm chay 2 muỗng canh Gia vị thông dụng 1 ít (Muối/đường/hạt nêm/tiêu/bột ngọt)
Cách chọn mua nấm rơm ngon
- Nên chọn nấm rơm có hình tròn, còn búp, tươi và kích thước đồng đều.
- Không chọn nấm đã nở to hoặc có màu trắng; nấm rơm màu đen thường ngon hơn.
- Tránh nấm mềm nhũn hoặc có mùi mốc.
Cách chế biến Bầu kho nấm rơm
-
Sơ chế nấm rơm
Nấm rơm cắt bỏ chân, sau đó luộc sơ với nước muối loãng khoảng 3 – 4 phút, rửa lại với nước sạch và để ráo.
Mách nhỏ:
- Luộc sơ giúp loại bỏ các chất không tốt trong nấm.
- Nếu không muốn luộc, bạn có thể ngâm nấm với nước muối loãng cũng được.
-
Ướp nấm rơm
Ướp nấm với 1/2 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước mắm chay và 2 muỗng canh nước màu.
Trộn đều và ướp trong 15 phút để nấm ngấm gia vị.
-
Sơ chế các nguyên liệu khác
Hành tím và tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Hành lá rửa sạch và cắt nhỏ.
Cắt bầu thành khúc vừa ăn khoảng 3 lóng tay, ngâm trong nước muối loãng 5 phút rồi vớt ra để ráo.
Mách bạn: Ngâm bầu với nước muối sau khi cắt giúp bầu trắng, không bị thâm đen.
-
Kho món ăn
Bắc nồi lên bếp, mở lửa vừa, cho 1 muỗng canh dầu ăn vào phi thơm hành tím và tỏi.
Khi hành tỏi dậy mùi, cho nấm rơm vào kho khoảng 2 phút rồi thêm 200ml nước lọc và bầu vào kho thêm 3 phút.
Đảo nhẹ tay, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn và kho thêm 3 phút. Cuối cùng cho hành lá, 1 muỗng cà phê tiêu, ớt vào rồi tắt bếp.
-
Thành phẩm
Món bầu kho nấm rơm thơm ngon, gia vị thấm đều. Bầu mềm, ngọt, nấm rơm ngọt và đậm đà, vừa thanh đạm vừa dễ làm.
Cách chọn mua bầu non, ngon
- Nên chọn quả bầu trung bình, thon dài, da xanh còn lông tơ, vỏ mềm (bấm móng tay dễ), cuống to, có nhựa mới để bầu mềm ngọt.
- Tránh chọn quả bầu quá to, vỏ cứng, màu vàng vì bầu già có nhiều hạt, thịt cứng và vị chua, ảnh hưởng đến món ăn.
Xem thêm
Trên đây là 3 cách làm bầu kho chay thơm ngon, lạ miệng, đơn giản và bổ dưỡng cho bữa cơm gia đình. Chúc các bạn thực hiện thành công với công thức mà Cách Nấu Ngon chia sẻ nhé!
*Tham khảo hình ảnh và công thức từ kênh YouTube: TÚ LÊ MIỀN TÂY và HỒNG THANH FOOD, MÓN NGON DỄ LÀM








