Cách nấu ngon
  • Món chính
    • Món từ bò
    • Món từ gà
    • Món chay
    • Món chiên
    • Món nướng
    • Món hấp
    • Món xào
    • Món kho
    • Món khô – mắm
  • Súp & Món nóng
    • Món canh
    • Món cháo
    • Món lẩu
    • Món nước
  • Món khai vị
    • Món gỏi – salad
    • Món cuốn – trộn
    • Ăn vặt
    • Ngày lễ Tết
  • Món tráng miệng
    • Món tráng miệng
    • Món bánh
    • Món chè
    • Món kem
  • Đồ uống
    • Nước ép
    • Sinh tố
    • Thức uống
    • Trà sữa
  • Mẹo vào bếp
  • Món chính
    • Món từ bò
    • Món từ gà
    • Món chay
    • Món chiên
    • Món nướng
    • Món hấp
    • Món xào
    • Món kho
    • Món khô – mắm
  • Súp & Món nóng
    • Món canh
    • Món cháo
    • Món lẩu
    • Món nước
  • Món khai vị
    • Món gỏi – salad
    • Món cuốn – trộn
    • Ăn vặt
    • Ngày lễ Tết
  • Món tráng miệng
    • Món tráng miệng
    • Món bánh
    • Món chè
    • Món kem
  • Đồ uống
    • Nước ép
    • Sinh tố
    • Thức uống
    • Trà sữa
  • Mẹo vào bếp
No Result
View All Result
Cách nấu ngon
No Result
View All Result
Home Món xào

2 cách làm bông cải xào thịt gà và xào đậu hũ thơm ngon, đơn giản tại nhà

28 Tháng 5, 2026
in Món xào
478 15
0
2 cach lam bong cai xao thit ga va xao dau hu thom ngon don gian 1 1200x676 1
739
SHARES
3.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Bông cải xanh không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng Cách Nấu Ngon vào bếp ngay để khám phá 2 cách làm bông cải xào thịt gà và xào đậu hũ thơm ngon, dễ làm nhé!

1. Bông cải xào thịt gà

Bông cải xào thịt gà
  • Chuẩn bị

    25 phút

  • Chế biến

    25 phút

  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Bông cải xào thịt gà Cho 4 người

Ức gà 400 gr (hoặc đùi gà rút xương) Bông cải xanh 400 gr Nước luộc gà 1/2 chén Tỏi to 2 tép Bột sắn 1/2 muỗng canh Hạt mè 1 muỗng canh Gừng băm 1/2 muỗng cà phê Nước tương 2 muỗng canh Mật ong 1/2 muỗng canh Ớt đỏ 1/2 muỗng cà phê Giấm gạo 1 muỗng canh Muối 1 muỗng cà phê Tiêu 1 muỗng cà phê Bơ 1 muỗng cà phê Dầu oliu 1 muỗng canh

Cách chọn mua thịt gà tươi ngon

  • Bạn có thể chọn mua ức gà hoặc đùi gà rút xương tại chợ hoặc siêu thị. Nên ưu tiên những miếng thịt có độ đàn hồi tốt khi nhấn nhẹ.
  • Chọn phần thịt có màu vàng nhạt hoặc vàng đậm, không có vết bầm tím, không nhớt và không có mùi hôi khó chịu. Da thịt nên mỏng, mịn.
Mách nhỏ: Nếu không có bột sắn, bạn có thể dùng tinh bột ngô hoặc tinh bột khoai tây thay thế.

Nguyên liệu món ăn 2 cách làm bông cải xào thịt gà và xào đậu hũ

Cách chế biến Bông cải xào thịt gà

  • Sơ chế thịt gà

    Thịt gà mua về, bạn chà muối hột rồi rửa sạch, để ráo. Sau đó, cắt thịt thành miếng vừa ăn, ướp với 1 muỗng cà phê muối và 1 muỗng cà phê tiêu trong khoảng 4 phút.

    Cách sơ chế thịt gà sạch và không hôi:

    • Cách 1: Chà lát chanh và muối hột lên thịt gà, sau đó rửa sạch.
    • Cách 2: Dùng gừng băm và rượu trắng chà lên thịt gà khoảng 15 phút, rồi rửa lại.
    • Cách 3: Pha giấm với muối theo tỉ lệ 1:2, chà lên thịt gà rồi rửa sạch.
    Bước 1 Sơ chế thịt gà Bông cải xào thịt gà
    Bước 1 Sơ chế thịt gà Bông cải xào thịt gà

  • Sơ chế các nguyên liệu khác

    Bông cải xanh bạn tách thành những bông nhỏ cao khoảng 3 – 4cm, phần thân gọt bỏ vỏ cứng rồi cắt khúc tương tự. Rửa với nước muối pha loãng, sau đó rửa lại nước sạch và để ráo.

    Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn.

    Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu khác Bông cải xào thịt gà
    Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu khác Bông cải xào thịt gà
    Bước 2 Sơ chế các nguyên liệu khác Bông cải xào thịt gà

  • Xào sơ thịt gà

    Đặt chảo lên bếp với lửa vừa, khi chảo nóng, cho 1 muỗng cà phê bơ và 1 muỗng canh dầu oliu vào đun chảy.

    Cho thịt gà đã ướp vào, xào đều khoảng 8 phút đến khi thịt săn lại và vàng đều, rồi vớt ra để ráo dầu.

    Bước 3 Xào sơ thịt gà Bông cải xào thịt gà
    Bước 3 Xào sơ thịt gà Bông cải xào thịt gà

  • Xào bông cải

    Dùng lại chảo xào gà, phi thơm tỏi băm rồi cho bông cải xanh vào xào cùng 1/2 chén nước luộc gà. Đậy nắp, nấu lửa nhỏ khoảng 5 phút cho bông cải chín mềm.

    Mở nắp, vớt bông cải ra tô.

    Bước 4 Xào bông cải Bông cải xào thịt gà
    Bước 4 Xào bông cải Bông cải xào thịt gà

  • Hoàn thành

    Tiếp tục, trong chảo xào bông cải, cho 1/2 muỗng cà phê gừng băm, 2 muỗng canh nước tương, 1/2 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh giấm gạo, hỗn hợp bột sắn pha với nước, đảo đều.

    Cho phần gà đã xào vào, đảo nhẹ lửa khoảng 2 phút rồi tắt bếp.

    Múc cơm ra tô, thêm bông cải và thịt gà xào, rắc mè lên trên và thưởng thức.

    Bước 5 Hoàn thành Bông cải xào thịt gà
    Bước 5 Hoàn thành Bông cải xào thịt gà
    Bước 5 Hoàn thành Bông cải xào thịt gà
    Bước 5 Hoàn thành Bông cải xào thịt gà

  • Thành phẩm

    Món bông cải xào thịt gà hấp dẫn với màu xanh tươi của bông cải vẫn giữ độ giòn, thịt gà mềm dai hòa quyện cùng nước sốt đậm đà, ăn cùng cơm nóng rất tuyệt vời.

    Bước 6 Thành phẩm Bông cải xào thịt gà

2. Bông cải xào đậu hũ

Bông cải xào đậu hũ
  • Chuẩn bị

    20 phút

  • Chế biến

    20 phút

  • Độ khó

    Dễ

Nguyên liệu làm Bông cải xào đậu hũ Cho 4 người

Bông cải xanh 200 gr Đậu phụ trắng 30 gr (1 miếng) Hạt mè nướng 30 gr Tỏi băm 2 tép Gừng 10 gr Bột bắp 1 muỗng canh Siro cây thùa 2 muỗng cà phê (không bắt buộc) Nước tương 1/4 chén Nước luộc rau 3 muỗng canh Giấm gạo 1 muỗng canh Dầu mè 3/2 muỗng canh Dầu ăn 1 muỗng canh

Cách chọn mua đậu hũ ngon

  • Bạn có thể chọn đậu hũ ở chợ, siêu thị hoặc tự làm tại nhà để đảm bảo an toàn.
  • Ưu tiên đậu hũ trắng, vì màu vàng đậm thường chứa nhiều thạch cao không tốt cho sức khỏe. Đậu hũ phải mịn, mềm và có mùi thơm đặc trưng.
Xem thêm: Cách làm đậu phụ tại nhà mềm ngon, sạch, đơn giản tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu món ăn 2 cách làm bông cải xào thịt gà và xào đậu hũ

Cách chế biến Bông cải xào đậu hũ

  • Sơ chế đậu hũ

    Rửa đậu hũ qua nước sạch, dùng khăn thấm bớt nước rồi cắt thành khối vuông vừa ăn, một miếng đậu hũ có thể cắt thành 12 phần nhỏ.

    Mách nhỏ: Nếu có lò vi sóng, bạn có thể dùng khăn giấy bọc đậu hũ rồi quay trong lò khoảng 2 phút để làm khô.
    Bước 1 Sơ chế đậu hũ Bông cải xào đậu hũ
    Bước 1 Sơ chế đậu hũ Bông cải xào đậu hũ

  • Chiên đậu hũ

    Đặt chảo lên bếp với lửa vừa, cho 1 muỗng canh dầu mè và 1 muỗng canh dầu ăn vào. Khi dầu nóng, cho đậu hũ vào chiên vàng, rồi vớt ra để ráo dầu.

    Lưu ý: Không chiên đậu hũ quá giòn để tránh làm mất độ mềm của món ăn.
    Bước 2 Chiên đậu hũ Bông cải xào đậu hũ
    Bước 2 Chiên đậu hũ Bông cải xào đậu hũ

  • Sơ chế các nguyên liệu khác

    Bông cải xanh bạn tách thành từng búp nhỏ vừa ăn, phần thân gọt bỏ vỏ cứng rồi cắt thành khúc như búp. Rửa với nước muối pha loãng rồi rửa lại với nước sạch, để ráo.

    Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn. Gừng cạo vỏ, băm nhỏ.

    Bước 3 Sơ chế các nguyên liệu khác Bông cải xào đậu hũ
    Bước 3 Sơ chế các nguyên liệu khác Bông cải xào đậu hũ

  • Xào bông cải

    Dùng lại chảo chiên đậu hũ, cho bông cải đã sơ chế cùng 3 muỗng canh nước luộc rau vào, đậy nắp nồi, nấu khoảng 5 phút.

    Mở nắp, cho tỏi, gừng băm, 1/2 muỗng canh dầu mè, 2 muỗng cà phê siro cây thùa và 1/4 chén nước tương, đảo đều.

    Tiếp theo, thêm 1 muỗng canh giấm gạo, hỗn hợp bột bắp pha với nước, và 30 gr hạt mè nướng vào, đảo đều 2 phút.

    Cuối cùng, cho đậu hũ đã chiên vào, trộn đều thêm 2 phút rồi tắt bếp.

    Bước 4 Xào bông cải Bông cải xào đậu hũ
    Bước 4 Xào bông cải Bông cải xào đậu hũ
    Bước 4 Xào bông cải Bông cải xào đậu hũ
    Bước 4 Xào bông cải Bông cải xào đậu hũ

  • Thành phẩm

    Món bông cải xào đậu hũ có nước sốt nâu sền sệt, đậm đà, bông cải giữ được độ giòn vừa phải, đậu hũ mềm béo hòa quyện hương gừng thoang thoảng rất hấp dẫn.

    Bước 5 Thành phẩm Bông cải xào đậu hũ

Cách chọn mua bông cải ngon

Bông cải xanh ngon thường có búp màu xanh đậm, đều màu và hình cầu trên bề mặt thay vì phẳng. Chọn những bông có thân cứng chắc, giòn, không có dấu hiệu côn trùng cắn, thâm hay xước sâu.

Tác dụng của bông cải

  • Phòng ngừa thoái hóa khớp
  • Ngăn chặn và cải thiện một số bệnh ung thư
  • Tốt cho huyết áp và sức khỏe thận
  • Chống lão hóa và tăng cường hệ miễn dịch
  • Cải thiện bệnh tiểu đường
  • Tốt cho da và tim mạch
Xem thêm chi tiết: 6 công dụng tuyệt vời của bông cải xanh và 6 lưu ý để chế biến đúng cách.

Xem thêm

  • 2 cách làm bông bí xào nấm rơm, xào tỏi thơm ngon, đơn giản tại nhà
  • 3 cách làm món bí đao xào thơm ngon đơn giản cho cả nhà
  • 2 cách làm cánh gà xào ớt xiêm và xào sả ớt cực đơn giản, nhanh chóng

Vậy là Cách Nấu Ngon đã hướng dẫn bạn 2 cách làm bông cải xào thịt gà và xào đậu hũ thơm ngon, dễ làm rồi đó! Chúc bạn thành công nhé!

*Hình ảnh và công thức tham khảo từ 2 kênh YouTube Green Healthy Cooking và Tasty.

Tags: bông cải xào đậu hũbông cải xào thịt gàcách làm bông cải xàolàm bông cải xào thịtmón xào
Previous Post

2 cách làm ức gà sốt phô mai và mật ong thơm ngon, dễ thực hiện tại nhà

Next Post

Hướng dẫn làm mì Ý gà giòn sốt kem béo ngậy thơm ngon tại nhà

Related Posts

maxresdefault 14
Món xào

Hướng dẫn làm mì Ý gà giòn sốt kem béo ngậy thơm ngon tại nhà

1 1200x676 39
Món xào

2 cách làm ức gà sốt phô mai và mật ong thơm ngon, dễ thực hiện tại nhà

sachbo1200 1200x676 1
Món xào

Cách làm sách bò xào khế giòn dai, thơm ngon lạ miệng dễ làm tại nhà

cach lam rau can xao toi thom nuc 1200x675 1
Món xào

2 cách làm cần nước xào tỏi và xào thịt bò dân dã, đậm đà hương vị

thum 1200x676 5
Món xào

2 cách xào rau tiến vua với thịt bò và tôm thơm ngon, bổ dưỡng

ramrangmuoitrang 1200x676 2
Món xào

2 cách làm rạm đồng rang muối đơn giản, đậm đà, giòn tan ăn là mê

Next Post
maxresdefault 14

Hướng dẫn làm mì Ý gà giòn sốt kem béo ngậy thơm ngon tại nhà

Để lại một bình luận Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Navigate

  • Giới Thiệu
  • Chính sách bảo mật
  • Liên hệ
  • Tiêu chuẩn biên tập
  • Điều khoản
  • Miễn trừ trách nhiệm

Recent Recipes

maxresdefault 14

Hướng dẫn làm mì Ý gà giòn sốt kem béo ngậy thơm ngon tại nhà

2 cach lam bong cai xao thit ga va xao dau hu thom ngon don gian 1 1200x676 1

2 cách làm bông cải xào thịt gà và xào đậu hũ thơm ngon, đơn giản tại nhà

Browse by Category

  • 46
  • Ăn vặt
  • Mẹo vào bếp
  • Món bánh
  • Món canh
  • Món cháo
  • Món chay
  • Món chè
  • Món chiên
  • Món cuốn – trộn
  • Món gỏi – salad
  • Món hấp
  • Món kem
  • Món kho
  • Món khô – mắm
  • Món lẩu
  • Món nước
  • Món nướng
  • Món tráng miệng
  • Món từ bò
  • Món từ gà
  • Món xào
  • Ngày lễ Tết
  • Nước ép
  • Sinh tố
  • Thức uống
  • Trà sữa

Browse by Ingredients

cách làm kem cách làm sinh tố cách làm trà sữa cách nấu cháo cá trắm món canh món cháo sữa chua trà sữa vào bếp

© 2026 Cách Nấu Ngon – Bí quyết nấu ăn ngon cho mọi gia đình Việt.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Món chính
    • Món từ bò
    • Món từ gà
    • Món chay
    • Món chiên
    • Món nướng
    • Món hấp
    • Món xào
    • Món kho
    • Món khô – mắm
  • Súp & Món nóng
    • Món canh
    • Món cháo
    • Món lẩu
    • Món nước
  • Món khai vị
    • Món gỏi – salad
    • Món cuốn – trộn
    • Ăn vặt
    • Ngày lễ Tết
  • Món tráng miệng
    • Món tráng miệng
    • Món bánh
    • Món chè
    • Món kem
  • Đồ uống
    • Nước ép
    • Sinh tố
    • Thức uống
    • Trà sữa
  • Mẹo vào bếp

© 2026 Cách Nấu Ngon – Bí quyết nấu ăn ngon cho mọi gia đình Việt.