-
Chuẩn bị
10 phút
-
Chế biến
25 phút
-
Độ khó
Dễ
Nguyên liệu làm Ếch xào hoa chuối Cho 4 người
Thịt ếch 800 gr Hoa chuối 2 cái (khoảng 500gr) Hành lá 2 nhánh Tỏi 2 tép Chanh 2 trái Dầu ăn 2 muỗng canh Nước mắm 1 muỗng canh Gia vị thông dụng 1 ít (đường/ bột ngọt/ tiêu xay/ muối)
Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon
Cách chọn mua thịt ếch tươi ngon
- Chọn ếch còn sống, kích thước đồng đều, thịt săn chắc để đảm bảo độ tươi ngon.
- Thịt ếch ngon thường có da màu nâu vàng, bụng trắng, đầu thon và mắt sáng rõ.
- Tránh mua ếch đã làm sẵn hoặc đông lạnh vì sẽ làm giảm hương vị món ăn.
Cách chọn mua hoa chuối (bắp chuối) tươi ngon
- Hoa chuối tươi thường có lớp vỏ đỏ thẫm, phủ lớp phấn trắng mịn, bề ngoài còn nguyên vẹn, không bị dập nát.
- Nên chọn hoa chuối chắc tay, khi bóp nhẹ thấy vỏ cứng và giòn.
- Tránh chọn những bắp chuối có vỏ đổi màu hoặc thâm đen, đó là dấu hiệu hoa chuối đã để lâu hoặc dùng hóa chất.
Cách chế biến Ếch xào hoa chuối
-
Sơ chế nguyên liệu
Ếch mua về bạn làm sạch, bỏ hết nội tạng, nếu không thích ăn da thì lột bỏ rồi rửa với nước cốt chanh khoảng 2 – 3 phút để loại bỏ nhớt, sau đó xả lại với nước sạch.
Dùng dao chặt thịt ếch thành miếng vừa ăn.
Mẹo khử mùi hôi, làm sạch thịt ếch hiệu quả:- Cắt bỏ đầu, nội tạng, xương sống, gân và mạch máu trên đùi ếch. Nếu không thích ăn da thì bạn cũng có thể loại bỏ.
- Rửa ếch với hỗn hợp giấm và muối pha loãng khoảng 5 phút rồi rửa lại với nước sạch.
- Có thể rửa thịt ếch với hỗn hợp gừng và rượu trong 2 phút, sau đó để ráo trước khi chế biến.
Xem chi tiết: Mẹo khử mùi hôi, làm sạch thịt ếch hiệu quả
Hoa chuối cắt nhỏ, ngâm vào thau nước pha thêm nước cốt 1 trái chanh khoảng 20 phút rồi rửa lại, để ráo.
Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Hành lá nhặt sạch, rửa rồi cắt khúc.
-
Xào thịt ếch
Bắc chảo sâu lòng lên bếp, cho 2 muỗng canh dầu ăn vào đun nóng rồi phi thơm tỏi băm khoảng 1 phút.
Cho thịt ếch vào xào lửa lớn trong 5 phút, tiếp đó nêm 1 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng tiêu xay và 1 muỗng cà phê muối.
Cuối cùng cho đầu hành lá cắt khúc vào, đảo đều tay và xào thêm 5 phút đến khi thịt săn chắc, chín đều.
-
Làm ếch xào hoa chuối
Ếch chín, cho hoa chuối vào xào nhanh tay từ 5 đến 7 phút đến khi hoa chuối vừa chín tới. Nêm lại gia vị cho vừa ăn.
Cuối cùng cho hành lá vào xào đều đến khi hành chín thì tắt bếp.
-
Thành phẩm
Ếch xào hoa chuối có hương thơm đặc trưng từ thịt ếch và hoa chuối, thịt săn chắc, ngọt thơm hòa quyện với độ giòn giòn, thấm vị của hoa chuối rất đưa cơm. Món ăn cũng rất thích hợp làm mồi nhậu, càng thêm phần hấp dẫn.
Xem thêm:
Với nguyên liệu dễ tìm và công thức đơn giản, hy vọng bạn sẽ dễ dàng thực hiện món ếch xào hoa chuối thơm ngon, hấp dẫn chuẩn vị để chiêu đãi cả nhà. Cách Nấu Ngon chúc bạn thành công!









