Đối với phái đẹp, làn da mịn màng luôn là bí quyết tuyệt vời để tỏa sáng. Một trong những cách giúp duy trì sức khỏe làn da chính là bổ sung dưỡng chất qua thực phẩm hàng ngày. Hôm nay, Cách Nấu Ngon xin giới thiệu đến bạn món sinh tốvào bếp thực hiện ngay 2 công thức sinh tố cam táo hấp dẫn nhé!
1. Sinh tố cam táo
-
Chuẩn bị
5 phút
-
Chế biến
3 phút
-
Độ khó
Dễ
Nguyên liệu làm Sinh tố cam táo Cho 1 người
Nước ép cam 150 ml Táo 1 trái
Cách chế biến Sinh tố cam táo
-
Sơ chế nguyên liệu
Trước tiên, bạn rửa sạch táo dưới vòi nước, để ráo.
Dùng dao cắt táo đôi theo chiều dọc, loại bỏ cuống và hạt, sau đó thái thành miếng nhỏ vừa ăn.
-
Xay sinh tố cam táo
Tiếp theo, bạn cho táo đã chuẩn bị và 150ml nước ép cam vào máy xay, xay nhuyễn với tốc độ vừa trong khoảng 1 – 2 phút.
Khi sinh tố đã mịn, hãy nếm thử vị và điều chỉnh cho vừa miệng, sau đó tắt máy và rót ra ly thưởng thức.
Mách nhỏ:- Bạn có thể thêm chút đường tùy khẩu vị trước khi xay để sinh tố thêm ngọt.
- Tham khảo thêm các cách làm nước ép cam nhanh gọn, bổ dưỡng tại Cách Nấu Ngon nhé!
Xem chi tiết: 4 cách làm nước ép cam thanh mát giải nhiệt cơ thể
-
Thành phẩm
Chỉ trong tích tắc, bạn đã có ly sinh tố cam táo thơm ngon, mát lạnh rồi!
Ly sinh tố với sắc vàng nhẹ nhàng, kết cấu mềm mịn vừa phải, hòa quyện vị ngọt thanh của táo cùng chút chua dịu của cam, thật sự rất tuyệt vời.
2. Sinh tố cam táo sữa
-
Chuẩn bị
10 phút
-
Chế biến
6 phút
-
Độ khó
Dễ
Nguyên liệu làm Sinh tố cam táo sữa Cho 2 người
Cam 2 trái Táo 2 trái Sữa tươi có đường 240 ml Nước cốt chanh 15 ml (1 muỗng canh) Đường 2 muỗng canh
Cách chế biến Sinh tố cam táo sữa
-
Sơ chế nguyên liệu
Đầu tiên, bạn rửa sạch cam và táo vài lần với nước, để ráo.
Cam gọt sạch vỏ rồi tách múi, cắt thành miếng nhỏ. Táo gọt vỏ, bỏ cuống và hạt, cũng cắt thành khối nhỏ vừa ăn.
-
Xay sinh tố cam táo sữa
Bắt đầu, bạn cho cam vào máy xay, xay nhuyễn với tốc độ vừa khoảng 2 phút.
Khi cam đã mịn, tiếp tục cho táo vào, xay thêm 1 – 2 phút nữa.
Cuối cùng, bạn thêm sữa tươi có đường, nước cốt chanh và đường rồi xay đều thêm 2 phút cho hỗn hợp hòa quyện.
Thử nếm lại cho vừa khẩu vị rồi tắt máy, rót ra ly dùng ngay.
-
Thành phẩm
Sinh tố cam táo sữa thật sự là món uống tuyệt vời dành cho bạn.
Với màu trắng kem điểm xuyết sắc cam nhẹ, ly sinh tố không chỉ đẹp mắt mà còn đem lại vị ngọt thanh từ táo, chút chua dịu của cam, hòa quyện vị béo ngậy từ sữa tươi, rất hấp dẫn.
Cách chọn mua cam tươi, mọng nước
- Bạn nên chọn những quả cam có vỏ sáng, không thâm hay chai sần, cuống vẫn tươi xanh và không bị rụng.
- Ưu tiên cam có dáng cân đối, không méo mó, cầm chắc tay.
- Tránh mua cam mềm nhũn, to nhưng nhẹ tay vì thường cam đó không mọng nước, ăn không ngon.
Cách chọn mua táo giòn ngon
- Táo ngon thường có màu xanh hoặc đỏ tươi, vỏ bóng, không sần sùi, căng mọng nước.
- Chọn táo dáng tròn đều, không méo mó hay lõm quá, ấn tay thấy cứng chắc.
- Tránh táo cuống gãy, có nhiều đốm li ti trên vỏ vì đó là táo già, không nên dùng.
Vậy là bạn đã có thêm 2 công thức sinh tố cam táo thơm ngon, mát lành, giúp cải thiện làn da hiệu quả. Đừng bỏ lỡ ly sinh tố sánh mịn này trong thực đơn hàng ngày nhé!
Mời bạn tham khảo món ngon cho mẹ và bé trên AVAKids:
