Những món xào luôn được yêu thích và thường xuất hiện trong bữa cơm gia đình nhờ độ dinh dưỡng cùng hương vị thơm ngon. Hôm nay, chuyên trang Cách Nấu Ngon sẽ hướng dẫn bạn hai cách chế biến chem chép xào với rau muống và rau cần. Cùng bắt tay vào bếp ngay nhé!
1. Chem chép xào rau muống
-
Chuẩn bị
35 phút
-
Chế biến
10 phút
-
Độ khó
Dễ
Nguyên liệu làm Chem chép xào rau muống Cho 3 người
Chem chép 800 gr Rau muống 300 gr Ớt 4 trái Tỏi 3 tép Dầu hào 2 muỗng cà phê Dầu ăn 2 muỗng canh Gia vị thông dụng 1 ít (muối/ đường/ hạt nêm/ bột ngọt/ tiêu)
Cách chọn mua rau muống tươi ngon
- Ưu tiên chọn bó rau muống có cọng chỉ to bằng đầu đũa, tránh những cọng quá to bất thường. Phần ngọn nên nhỏ và hơi cứng.
- Nên chọn rau muống vào mùa hè (tháng 4 đến tháng 6) vì lúc này rau ngon nhất.
- Tránh chọn rau quá xanh mướt, khi bẻ cọng thấy giòn và lá có màu xanh thẫm.
Cách chế biến Chem chép xào rau muống
-
Sơ chế nguyên liệu
Rau muống mua về nhặt bỏ những cọng héo, úa và già, rửa sạch rồi cắt khúc vừa ăn.
Chà sạch vỏ chem chép, ngâm trong nước có thêm 4 quả ớt cay đập dập để chem chép nhả sạch cát trong khoảng 30 phút. Sau đó rửa sạch và để ráo.
Tỏi bóc vỏ, rửa sạch rồi băm nhuyễn.
-
Chần chem chép và rau muống
Bắc một chảo nước sôi, cho chem chép vào chần đến khi mở miệng thì vớt ra.
Lấy phần thịt, bỏ vỏ rồi rửa sơ lại với nước.
Đun sôi nồi nước có pha 1/2 muỗng canh muối và 1/2 muỗng canh đường. Khi nước sôi, cho rau muống vào trụng lửa lớn khoảng 2 phút rồi vớt ra để ráo.
-
Xào chem chép với rau muống
Bắc chảo lên bếp, cho 2 muỗng canh dầu ăn vào phi thơm tỏi băm. Khi tỏi dậy mùi, cho rau muống vào xào với lửa lớn.
Thêm vào rau 1/2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng hạt nêm, 1/2 muỗng bột ngọt, 2 muỗng cà phê dầu hào và 20ml nước lọc, đảo đều để gia vị thấm.
Xào thêm 1 phút rồi cho chem chép vào, tiếp tục xào đều tay 2 – 3 phút, nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp.
Trút ra đĩa, rắc chút tiêu xay lên trên và thưởng thức món chem chép xào rau muống dân dã, thơm ngon.
-
Thành phẩm
Món chem chép xào rau muống tuy dân dã và dễ làm nhưng sự kết hợp vị ngọt của chem chép cùng rau muống giòn giòn sẽ mang đến trải nghiệm ẩm thực thú vị cho gia đình bạn. Chúc bạn thành công!
2. Chem chép xào rau cần
-
Chuẩn bị
15 phút
-
Chế biến
10 phút
-
Độ khó
Dễ
Nguyên liệu làm Chem chép xào rau cần Cho 4 người
Chem chép 500 gr Rau cần 500 gr Hành lá 3 nhánh Tỏi 3 tép Dầu ăn 2 muỗng canh Gia vị thông dụng 1 ít (muối/ hạt nêm/ bột ngọt/ tiêu)
Cách chọn mua rau cần tươi ngon
- Chọn những cọng rau cần tròn, dày, rễ ít, thân có đốt dài và không bị dập nát.
- Rau cần tươi có màu xanh sáng tự nhiên và khi bấm nhẹ có độ giòn nhất định.
- Tránh mua rau cần đã sậm màu, cọng không còn tươi, nhiều lá úa và rễ vì ảnh hưởng đến chất lượng món ăn.
Cách chế biến Chem chép xào rau cần
-
Sơ chế và tách thịt chem chép
Ngâm chem chép trong nước qua đêm để nhả sạch cát và chất bẩn.
Bắc nồi nước, cho 1/2 muỗng cà phê muối, luộc chem chép đến khi há miệng thì vớt ra, để nguội rồi tách lấy thịt, bỏ vỏ.
-
Sơ chế các nguyên liệu khác
Rau cần nhặt bỏ lá hư, rửa sạch, cắt khúc khoảng 1 ngón tay.
Hành lá bỏ rễ, rửa sạch; đầu hành cắt nhỏ, lá hành cắt khúc.
Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, băm nhuyễn.
-
Xào chem chép với rau cần
Bắc chảo lên bếp, cho 2 muỗng canh dầu ăn vào phi thơm tỏi băm và đầu hành.
Khi thơm, cho chem chép vào xào cùng 1 muỗng canh bột ngọt, 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng cà phê muối.
Xào khoảng 2 phút rồi cho rau cần vào, xào lửa lớn thêm 3 phút đến khi chín. Nêm nếm vừa ăn rồi tắt bếp.
Trút ra đĩa, rắc chút tiêu xay lên trên là bạn đã có món chem chép xào rau cần hấp dẫn, rất hao cơm.
-
Thành phẩm
Món chem chép xào rau cần sau khi hoàn thành tỏa hương thơm của tiêu xay, vị ngọt đặc trưng của chem chép hòa quyện cùng vị thanh mát của rau cần, chắc chắn sẽ khiến cả nhà thích thú. Hãy trổ tài ngay nhé!
Cách chọn mua chem chép tươi ngon
- Khi mua chem chép, chọn những con có vỏ cứng, đóng chặt miệng. Nếu dễ dàng tách vỏ thì chem chép đã chết, không nên mua.
- Dùng tay chạm vào chem chép, nếu còn động đậy thì vẫn còn sống.
- Không chọn chem chép mở miệng sẵn, màu tái nhạt và có mùi hôi.
Cách sơ chế chem chép sạch cát
- Ngâm chem chép trong nước lạnh có vài viên đá để giúp nhả cát nhanh hơn.
- Có thể ngâm trong nước pha ớt đập dập khoảng 30 phút.
- Ngâm chem chép trong nước muối pha gừng đập dập hoặc nước vo gạo cũng giúp làm sạch cát và chất bẩn hiệu quả.
Hy vọng với 2 cách làm chem chép xào rau muống và rau cần mà Cách Nấu Ngon chia sẻ hôm nay, bạn sẽ có thêm món ăn vừa dân dã vừa hấp dẫn để chiêu đãi gia đình. Nào, cùng vào bếp và thực hiện ngay nhé. Chúc bạn thành công!
*Tham khảo công thức và hình ảnh từ kênh YouTube Cùng Bạn Vào Bếp và Nắng và gió miền Tây








