Bì chay là món ăn quen thuộc dành cho những ai theo đuổi lối sống thuần chay hoặc những bạn trẻ muốn thay đổi khẩu vị, tránh món dầu mỡ thường ngày. Hãy cùng vào bếp với Cách Nấu Ngon, khám phá ngay 2 cách làm bì chay vừa thơm ngon, vừa đơn giản để bạn có thể tự tay chuẩn bị những món chay đậm đà, trọn vị tại nhà nhé!
1. Bì chay đậu hũ
-
Chuẩn bị
15 phút
-
Chế biến
40 phút
-
Độ khó
Dễ
Nguyên liệu làm Bì chay đậu hũ Cho 2 người
Đậu hũ trắng 1 miếng Củ cải muối 50 gr Sắn 1 củ (150gr) Hủ tiếu khô 100 gr (Thay bằng miến hoặc bún tàu) Hành boa rô 1 muỗng canh (cắt lát mỏng) Nước tương 1 muỗng canh Hạt nêm chay 1 muỗng cà phê Thính gạo 1.5 muỗng canh Gia vị thông dụng 1 ít (Đường/ muối/ tiêu xay/…) Dầu thực vật 4 muỗng canh
Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon
Cách chọn mua đậu hũ ngon
- Chọn đậu hũ có màu trắng ngà tự nhiên, khi ngửi có mùi thơm đặc trưng của đậu nành.
- Miếng đậu hũ cầm thấy nhẹ, ấn nhẹ có độ đàn hồi tốt và trọng lượng phù hợp với kích thước.
- Tránh mua đậu hũ trắng tinh hoặc có màu vàng, xanh lạ, có mùi thạch cao hoặc không mùi.
- Bạn cũng có thể tự làm đậu hũ mềm tại nhà để đảm bảo an toàn và chất lượng.
Cách chọn mua củ cải muối ngon
- Chọn củ cải muối vàng nâu đều màu, không loang lổ, chạm thấy hơi khô và mềm vừa phải.
- Ngửi thấy mùi thơm tự nhiên, không quá gắt hay khó chịu.
- Không chọn củ cải muối đã chuyển màu đen, có mùi hôi hoặc nấm mốc.
- Có thể tự làm củ cải muối tại nhà để đảm bảo chất lượng.
Cách chọn mua củ sắn tươi ngon
- Chọn củ sắn kích cỡ vừa phải, trọng lượng phù hợp, vỏ ngoài nguyên vẹn, không trầy xước.
- Vỏ củ sắn láng, màu nâu nhạt, khi chạm cứng, không chảy nước.
- Tốt nhất chọn củ sắn còn cuống xanh, bám chắc.
Dụng cụ thực hiện
Cách chế biến Bì chay đậu hũ
-
Sơ chế các nguyên liệu
Rửa sạch đậu hũ, để ráo rồi cắt thành 2 lát mỏng đều nhau.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trên chảo với lửa nhỏ, chiên vàng đều hai mặt đậu hũ, sau đó vớt ra để ráo dầu. Khi đậu hũ nguội hẳn, cắt sợi nhỏ dài đều.
Mách bạn: Bì chay sẽ ngon hơn nếu bạn cắt và chiên đậu hũ thật mỏng, giúp đậu dai dai rất hấp dẫn khi ăn.
Gọt sạch vỏ củ sắn, thái lát mỏng rồi cắt sợi dài, dùng lực vừa phải để vắt hết nước ra.
Lưu ý: Không vắt quá mạnh tránh làm nát củ sắn.Củ cải muối cắt sợi dài tương tự củ sắn, ngâm trong nước sạch khoảng 15 – 20 phút để giảm vị mặn, sau đó vắt ráo.
Hủ tiếu khô cắt đoạn dài khoảng 3 – 4 đốt ngón tay, trụng sơ trong nước sôi khoảng 1 phút đến khi sợi mềm thì vớt ra để ráo.
-
Xào đậu hũ
Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn trên chảo với lửa vừa, cho củ sắn và củ cải muối vào xào đều.
Nêm 1/2 muỗng cà phê đường, 1/3 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay và 1 muỗng cà phê nước tương, đảo đến khi gia vị tan và củ sắn chuyển sang màu trắng trong thì tắt bếp, dọn ra đĩa.
Dùng lại chảo vừa xào, phi thơm 1 muỗng canh hành boa rô với 1 muỗng canh dầu ăn, đến khi hành vàng và thơm thì tắt bếp.
-
Trộn bì
Trộn đều củ sắn, củ cải muối xào với đậu hũ thái sợi và 1 muỗng canh thính gạo trong tô.
Cho phần hủ tiếu trụng mềm vào tô, thêm hành boa rô phi vàng và 1/2 muỗng canh thính gạo, trộn đều.
Cuối cùng, trộn đều hỗn hợp hai tô lại với nhau để hoàn tất món ăn.
-
Thành phẩm
Món bì chay đậu hũ thơm ngon, đơn giản, dễ làm, chỉ cần chút thời gian là bạn đã có ngay bữa ăn hấp dẫn cho gia đình. Bì chay có thể ăn kèm với bún, nước tương, nước mắm chay hoặc kết hợp với bánh mì hay cuốn cùng bánh tráng làm gỏi cuốn đều rất hấp dẫn.
2. Bì chay rau củ
-
Chuẩn bị
15 phút
-
Chế biến
15 phút
-
Độ khó
Dễ
Nguyên liệu làm Bì chay rau củ Cho 4 người
Miến khô 4 gr (Thay bằng hủ tiếu khô) Khoai lang 1 củ (200gr) Cà rốt 1 củ (100gr) Đậu hũ khô 10 gr Hành lá 2 muỗng canh (băm nhỏ) Gạo 1 muỗng canh Đường 2 muỗng cà phê Hạt nêm chay 1 muỗng cà phê Muối 1/3 muỗng cà phê Dầu ăn thực vật 150 ml
Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon
Cách chọn mua khoai lang ngon
- Chọn củ khoai có kích thước vừa phải, không quá to hay quá nhỏ, cầm thấy nặng tay.
- Ưu tiên khoai có dáng hơi tròn hoặc thuôn dài, vỏ ngoài trơn nhẵn, không có vết lõm, chạm vào cứng.
- Chọn khoai còn bám bùn bên ngoài, cắt thử phần đầu nếu có nhựa chảy ra thì củ còn tươi mới.
- Tránh khoai bị sứt nứt, có vết côn trùng hay chảy nước mềm nhũn, không còn ăn được.
Cách chọn mua cà rốt tươi ngon
- Chọn củ cà rốt có màu cam tươi sáng, đều màu, không loang lổ hay có màu khác lạ, củ còn nguyên vẹn.
- Củ còn nguyên cuống lá xanh, bám chắc, bóp nhẹ thấy cứng, không mềm nhũn.
- Cà rốt ngon có dáng thuôn dài, tránh loại đầu vai to vì ăn sẽ không ngon bằng.
Dụng cụ thực hiện
Cách chế biến Bì chay rau củ
-
Chuẩn bị miến và đậu hũ khô
Đun sôi nước, khi nước sôi lớn thì cho miến vào trụng khoảng 1 – 2 phút đến khi sợi mềm thì vớt ra tô. Rưới 2 muỗng cà phê dầu ăn thực vật vào miến rồi trộn đều.
Mách bạn: Sau khi trụng xong, nên xả miến dưới vòi nước lạnh để miến dai mềm mà không bị bở.Bắc chảo lên bếp, đun nóng 5 muỗng canh dầu ăn, chiên đậu hũ khô đến khi vàng ươm, vớt ra để ráo dầu.
-
Sơ chế và chiên khoai lang
Gọt sạch vỏ khoai lang, cắt thành sợi dài và nhỏ đều nhau.
Dùng lại chảo vừa chiên đậu hũ, chiên khoai lang đến khi sợi khoai giòn, dùng rây vớt ra để ráo dầu.
Lưu ý: Nên chiên khoai lang với lửa nhỏ để dễ kiểm soát độ giòn, tránh bị cháy khét.
-
Sơ chế và xào cà rốt
Gọt sạch vỏ cà rốt, rửa sạch rồi cắt lát mỏng bản to, tiếp tục thái sợi dài đều nhau.
Dùng lại chảo, để lại khoảng 1 muỗng canh dầu ăn, phi thơm hành lá băm nhỏ, cho cà rốt và đậu hũ khô đã chiên vào xào khoảng 1 phút.
Nêm 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1/3 muỗng cà phê muối, trộn đều, rồi thêm 1 muỗng canh hành lá băm nhỏ, đảo đều và tắt bếp.
Mách bạn: Dùng rây lọc lại nguyên liệu vừa xào để bớt dầu ăn, giúp món ăn nhẹ nhàng hơn.
-
Rang và giã thính gạo
Bắc chảo lên bếp, để lửa nhỏ và rang 1 muỗng canh gạo đều tay đến khi gạo vàng ươm thì tắt bếp.
Cho gạo rang vào máy xay, xay nhuyễn thành thính.
Mách bạn:
- Bạn có thể thay gạo bằng hạt nếp nếu thích.
- Không có máy xay có thể dùng chày cối để giã nhuyễn thính.
-
Trộn bì
Cho khoai lang, cà rốt xào đậu hũ và miến đã trụng vào tô, thêm 1 muỗng canh thính gạo, trộn đều tất cả nguyên liệu với nhau.
-
Thành phẩm
Bì chay rau củ với màu sắc tươi sáng từ cà rốt, khoai lang và hành lá tạo nên sức hấp dẫn ngay từ lần đầu nhìn thấy.
Sợi bì mềm dai, thấm đều vị mặn ngọt vừa phải, ăn kèm với rau sống, bánh tráng và chấm nước mắm chua ngọt thật là ngon khó cưỡng.
Mẹo thực hiện thành công
- Bạn có thể làm món bì thêm hấp dẫn bằng cách kết hợp thêm khoai cao, khoai lang và củ sắn xắt chỉ chiên giòn trộn cùng.
- Thay hành phi bằng tỏi băm nhuyễn phi vàng, rưới dầu tỏi khi trộn để tạo độ bóng, mượt và mùi thơm quyến rũ cho món ăn.
- Tùy khẩu vị có thể thêm cà rốt, nấm mèo để đa dạng hương vị.
Xem thêm:
Bì chay thơm ngon, dễ làm, rất thích hợp để bạn trổ tài nấu nướng cho gia đình. Hãy bắt tay vào bếp ngay hôm nay để thưởng thức món ăn thanh đạm, bổ dưỡng này nhé. Chúc các bạn thành công!






