• Trang chủ
  • Smoothie bowl dâu tây hạt chia giúp giảm cân
Smoothie bowl dâu tây hạt chia giúp giảm cân
Chia sẻ lên mạng xã hội:
Hoặc sao chép link bên dưới
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn:
Dâu tây : 150 Gr
Sữa chua không đường : 50 ml
Sữa hạnh nhân : 50 ml
Hạt chia : 50 Gr
Lá bạc hà : 2 Lá
Chanh : 1/3 Trái

Smoothie bowl dâu tây hạt chia giúp giảm cân

  • Khẩu phần: 1 người
  • Dễ

Nguyên liệu

Giới thiệu

Chúng ta đều hiểu tầm quan trọng của bữa sáng đối với sức khỏe. Một bữa sáng lành mạnh như smoothie bowl dâu tây hạt chia có thể cung cấp đủ năng lượng để khởi đầu một ngày mới đầy năng động. Thêm vào đó, việc ăn nhẹ vào buổi trưa với thành phần chứa hạt chia cũng giúp hỗ trợ quá trình giảm cân. Hãy cùng tôi thực hiện công thức này!

Các bước thực hiện

1
Xong

Chuẩn bị các nguyên liệu sau: sữa chua không đường, sữa hạt hạnh nhân, hạt chia, lá bạc hà và dâu tây (loại bỏ cuống lá và rửa sạch).

2
Xong

Cho dâu tây, sữa chua không đường và sữa hạt hạnh nhân vào máy xay sinh tố.

3
Xong

Thêm một muỗng hạt chia vào máy xay và bắt đầu xay đến khi hỗn hợp trở nên mịn và đồng nhất, sau đó tắt máy.

4
Xong

Đổ hỗn hợp đã hoàn thành vào một tô, sau đó rắc một ít hạt chia còn nguyên và vài lá bạc hà nhỏ lên trên. Vậy là bạn đã có món smoothie bowl dâu tây hạt chia mát lạnh và ngon miệng để thưởng thức.

Chào mừng đến với Cách Nấu Ngon! Nơi của những công thức nấu ăn đơn giản và ngon miệng. Hãy cùng chúng tôi khám phá niềm đam mê ẩm thực và tạo nên những bữa ăn đặc sắc!

Trứng đúc bông cải xanh
Trứng đúc bông cải xanh
Cuốn lá lốt vị sườn non chay
Cuốn lá lốt vị sườn non chay
Bình luận