Cơm diêm mạch
Chia sẻ lên mạng xã hội:
Hoặc sao chép link bên dưới
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn:
Hạt diêm mạch : 194 Gr
Nước : 480 ml
Muối : 3 Gr

Cơm diêm mạch

  • Khẩu phần: 3 người
  • Dễ

Nguyên liệu

Giới thiệu

Bạn đang ở trong chế độ ăn kiêng và cảm thấy khó khăn với việc giữ chặt lời hứa không ăn cơm trắng? Đừng lo lắng! Hãy thử làm “cơm” diêm mạch, một sự thay thế thông minh cho cơm trắng, đặc biệt phù hợp cho những người ăn kiêng low carb. Món ăn này không chỉ lý tưởng cho người ăn chay mà còn giúp duy trì trạng thái giảm cân và duy trì lối sống ăn lành mạnh.

Các bước thực hiện

1
Xong

Đầu tiên, hãy vo sạch hạt diêm mạch và để chúng ráo. Sau đó, đặt chúng vào nồi cùng với 2 chén (480ml) nước. Hãy đun sôi nước trong lửa lớn. Ngay khi nước đã sôi, hãy đậy nắp nồi, giảm nhỏ lửa và đun sôi tiếp trong khoảng 15-20 phút. Khi hạt diêm mạch đã chín, giữ nắp nồi nguyên vị trong 5 phút trước khi tắt bếp.

2
Xong

Hạt diêm mạch đã chín là tín hiệu cho thấy món "cơm" của bạn đã sẵn sàng. Hãy sử dụng chúng giống như cách bạn ăn cơm trắng thông thường. Có thể kết hợp với các món mặn, chiên hoặc xào để tạo nên bữa ăn ngon và bổ dưỡng.

Chào mừng đến với Cách Nấu Ngon! Nơi của những công thức nấu ăn đơn giản và ngon miệng. Hãy cùng chúng tôi khám phá niềm đam mê ẩm thực và tạo nên những bữa ăn đặc sắc!

Cơm hạt diêm mạch
Cơm hạt diêm mạch
Cơm hạt bo bo
Cơm hạt bo bo
Bình luận