Home » Món ngon mỗi ngày » Thực đơn cho bé: Súp khoai lang

Thực đơn cho bé: Súp khoai lang

Món súp khoai lang được giới thiệu dưới đây là một đề xuất hoàn hảo mà mẹ nên bố sung vào thực đơn cho bé. Mang giá trị dinh dưỡng cao và vị thanh, ngọt sẽ giúp bé dễ ăn và bổ sung những dưỡng chất cần thiết.

Thực đơn cho bé: Súp khoai lang

Nguyên liệu

  • Khoai lang: 2 củ
  • Hành tây: 1 củ
  • Nước dùng: 4 chén nhỏ
  • Dầu ăn, bơ, muối

Sơ chế

  • Hành tây bóc vỏ, thái nhuyễn
  • Khoai lang gọt vỏ, thái nhỏ

Chế biến

  • Đun chảo thật nóng, cho bơ hoặc dầu ăn vào, xào hành tây đến khi chín mềm. Sau đó cho thêm khoai lang vào xào chung, nêm nếm một chút muối cho vừa ăn.
  • Cho thêm nước dùng vào, để lửa lớn cho đến khi nước sôi thì hạ bớt lửa và nấu thêm khoảng 30-40 phút nữa cho khoai chín mềm. Cho tất cả vào máy xay nhuyễn và cho bé thưởng thức.

Cách dùng

Món ăn này ngon nhất khi dùng nóng. Với hàm lượng lớn các dưỡng chất như vitamin A, C, sắt, canxi từ khoai lang, món ăn này rất nên bổ sung vào thực đơn cho bé hàng ngày.

Mời Bạn Cùng Thảo Luận

Nhận xét

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *