Home » Món ngon mỗi ngày » Thịt heo đút lò hấp dẫn cả nhà

Thịt heo đút lò hấp dẫn cả nhà

Khi nấu ăn gia đình, điểm quan trọng nhất đó là phải luôn giữ vị mới lạ cho các thành viên trong gia đình mình. Các mẹ hãy tham khảo công thức món thịt heo đút lò kết hợp giữa bơ, trứng và bánh mì sau đây để đổi khẩu vị cho gia đình nhé.

Thời gian chuẩn bị: 10 phút    Thời gian chế biến: 20 phút    Thời gian hoàn thành: 30 phút

Thịt heo đút lò

Nguyên liệu: Khẩu phần dành cho 4 người

  • Sườn heo: 4 miếng
  • Bơ: 2 muỗng canh, tan chảy
  • Trứng gà: 1 quả, đánh đều
  • Sữa: 2 muỗng canh
  • Tiêu đen: 1/4 muỗng cà phê
  • Vụn bánh mì có tẩm gia vị: 1 cốc

Chế biến

  • Làm nóng lò với nhiệt độ 220 độ C.
  • Trộn trứng, sữa và tiêu đen chung với nhau. Nhúng sườn heo vào hỗn hợp đó, sau đó nhúng vào vụn bánh mì làm thành một lớp giòn bên ngoài.
  • Cho bơ vào chảo nướng, sau đó tiếp tục cho sườn heo vào. Nướng liên tục trong 10 phút và đảo mặt tiếp tục nướng 10 phút, cho đến khi phần giữa thịt không còn sống, hoặc nước thịt chảy ra ngoài.

Giá trị dinh dưỡng:

  • Calories: 422 Kcal
  • Cholesterol: 128 mg
  • Chất xơ: 1.6 g
  • Muối: 897 mg
  • Carbonhydrate: 38.6 g
  • Chất béo: 14.3 g
  • Protein: 32.3 g

Hãy biến niềm vui nấu ăn gia đình của bạn trở thành những bữa ngon cho gia đình mình nhé.

Mời Bạn Cùng Thảo Luận

Nhận xét

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *