Home » Món ngon mỗi ngày » Làm mới thực đơn cho bé với món súp đậu Hà Lan

Làm mới thực đơn cho bé với món súp đậu Hà Lan

Đậu Hà Lan là loại thực phẩm được mẹ sử dụng nhiều khi chuẩn bị thực đơn cho bé nhờ chứa hàm lượng lớn các loại dưỡng chất cần thiết. Dưới đây là công thức chế biến món súp đậu Hà Lan cực hấp dẫn giúp bé ăn ngon miệng hơn.

món súp đậu Hà Lan

Nguyên liệu

  • Đậu Hà Lan: 50 g
  • Nước dùng: 200ml
  • Thịt heo thăn: 30 g
  • Cà rốt: ½ củ
  • Hành tây: ½ củ
  • Khoai tây: ½ củ
  • Dầu thực vật, hạt nêm

Sơ chế

  • Cà rốt, khoai tây cạo vỏ, rửa sạch
  • Thịt luộc chín, xé sợi nhuyễn

Chế biến

  • Cho cà rốt, khoai tây và nước dùng vào nồi đun sôi đến khi mềm, khoảng 15 phút
  • Xay nhuyễn hỗn hợp vừa đun trên, sau đó cho lại ra nồi
  • Thêm đậu Hà Lan, thịt vào đun cùng trong khoảng 7 phút nữa, nêm nếm cho vừa ăn. Tắt bếp. Trộn dầu thực vật vào súp trước khi cho bé dùng.

Cách dùng

Món súp này ngon nhất khi dùng nóng, là một món ăn vừa dinh dưỡng, vừa ngon miệng mà mẹ nên bổ sung vào thực đơn cho bé hàng ngày.

Mời Bạn Cùng Thảo Luận

Nhận xét

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *