Home » Món ngon mỗi ngày » Gà viên vui nhộn cho cả gia đình

Gà viên vui nhộn cho cả gia đình

Trong việc nấu ăn gia đình, các mẹ rất thường chọn gà vì nó là loại thực phẩm dễ ăn và dễ chế biến nhất, được tất cả mọi người yêu thích. Hãy thử công thức gà viên đơn giản mà dễ làm sau đây để có một bữa ăn nhẹ cuối tuần ấm cúng với gia đình các mẹ nhé.

Thời gian chuẩn bị: 20 phút    Thời gian chế biến: 20 phút    Thời gian hoàn thành: 40 phút

1_nau-an-gia-dinh

Nguyên liệu: Khẩu phần làm được 30 viên gà

  • Ức gà không xương: 3 miếng, lóc da
  • Vụn bánh mì có gia vị: 1 cốc
  • Phô mát Parmesan: 1/2 cốc
  • Muối: 1 muỗng cà phê
  • Húng tây: 1 muỗng cà phê
  • Húng quế: 1 muỗng canh
  • Bơ: 1/2 cốc, làm chảy

Chế biến

  • Làm nóng lò nướng với nhiệt độ 200 độ C
  • Cắt ức gà ra nhiều miếng nhỏ.
  • Trộn đều vụn bánh mì, phô mát, muối, húng tây, húng quế. Đặt bơ chảy vào 1 chiếc tô khác.
  • Lấy gà nhúng vào bơ trước, sau đó áo 1 lớp hỗn hợp vụn bánh mì quanh gà.
  • Đặt gà đã ướp lên một vỉ nướng có bôi dầu ăn, nướng trong khoảng 20 phút.

Giá trị dinh dưỡng:

  • Calories: 308 Kcal
  • Cholesterol: 81 mg
  • Chất xơ: 1.4 g
  • Muối: 989 mg
  • Carbonhydrate: 14.6 g
  • Chất béo: 19.1 g
  • Protein: 19.3 g

Chúc bạn sẽ có một bữa ăn cuối tuần vui vẻ với gia đình, việc nấu ăn gia đình của bạn sẽ giúp gia đình gần hơn với nhau đấy.

Mời Bạn Cùng Thảo Luận

Nhận xét

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *