Home » Món ngon mỗi ngày » Dưỡng da cùng một cốc sinh tố Dâu Dưa nào

Dưỡng da cùng một cốc sinh tố Dâu Dưa nào

Trong các loại thực phẩm tốt cho da, những loại sinh tố luôn là những món giải khát giữ lại nhiều dưỡng chất trong trái cây nhất. Hãy cùng thử nghiệm công thức sinh tố Dâu Dưa sau đây để cùng bổ sung chất dinh dưỡng cho làn da của mình các mẹ nhé.

Thời gian chuẩn bị: 20 phút    Thời gian hoàn thành: 20 phút

sinh tố Dâu Dưa

Nguyên liệu: Khẩu phần dành cho 2 người

  • Dưa hấu không hạt: 8 cốc, cắt thành miếng
  • Dâu tây: 1 cốc, cắt đôi
  • Nước cốt chanh: 1/2 cốc
  • Đường trắng: 1 cốc
  • Nước tinh khiết: 2 cốc

Chế biến

Cho tất cả thành phần vào một máy xay sinh tố, xay ở mức độ cao nhất cho đến khi hỗn hợp hoàn toàn lỏng.

Giá trị dinh dưỡng:

  • Calories: 152 Kcal
  • Cholesterol: 0 mg
  • Chất xơ: 1.1 g
  • Muối: 4 mg
  • Carbonhydrate: 39.3 g
  • Chất béo: 0.3 g
  • Protein: 1.1 g

Đây sẽ là một loại thực phẩm tốt cho da phù hợp nhất cho những ngày hè nóng bức hiện nay.

Mời Bạn Cùng Thảo Luận

Nhận xét

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *